手机网站
手机网站
广东卫生信息
冬天很冷，舒适的洗澡可以消除一天的疲劳，打起精神。 但是，浴室环境被关闭，很多人有着错误的入浴习惯，每年冬天都会有人发生事故，甚至冒着生命危险，很遗憾。
为了避免悲剧，下面这样的禁忌，每个人都要小心！
生命时报，1分钟健康养护，与家庭医生整合互联网
01
浴室通风不好
到了冬天，我们经常看到以下新闻
(图源/网页的屏幕截图)
细心一看，他们洗澡也犯了同样的错误:把门窗关上！
据调查，大部分浴室通风不良，除了闷热潮湿之外，入浴时的气压低，缺氧。 人长期处于这样的环境中，容易出现缺氧的症状，也容易陷入昏迷状态。 使用煤气热水器有可能引起一氧化碳中毒。
所以冬天的淋浴不要关门窗，在打开排气扇的同时，不要忘记在门窗上留出间隙。
02
使用“夺取的热水器”
现在一些家庭使用直排式热水器，其实直排式热水器是初期的热水器产品，已经被国家禁止销售。
这个热水器的危险点是，使用时产生的废气直接排放到室内，消耗的氧气也从室内排出。
入浴时间过长或者通风不好，气体燃烧不充分，容易引起一氧化碳中毒。
家里有直排式热水器时，请换成强排式热水器！
强排式热水器:有强制排气、将排气排出室外的配管
另外，禁止将燃气热水器设置在密闭的浴室中，必须设置在浴室外通风较多的场所。
煤气热水器使用多年老化，引起煤气泄漏、中途灭火或燃烧不全，产生大量有毒气体，发生事故。 热水器冒烟、漏气、火焰异常时，请立即停止使用并报告修理。
最后，定期检查，淘汰时间外服务的煤气设备，不能在生命安全中埋没不定期的炸弹！
03
浴室的地板潮湿
洗澡水溢出来的水，一不小心就会滑倒。 厕所滑倒容易是在从浴缸出来或淋浴室出来的瞬间，很多老人骨折，突然跌倒，有可能诱发心绞痛等疾病的研究。
建议:
浴室的装修请选择防滑材料，瓷砖请选择小块、防滑材料。 不放置防滑垫的话，老人就不会被防滑垫和地面之间的间隙绊倒。
在浴缸旁边设置扶手，放置防滑工具。
墙上的瓷砖最好不要弄得太白。 浴室太亮，地面的水难以积存，滑倒的概率变高。
04
插头、开关没有防水
浴室触电的原因之一是，连接器和开关没有防水，用湿手触摸可能会引起事故。 另外，在吹风机、剃须刀、加热器等潮湿环境下，触电的危险性也会增加。 触电后，请立即关闭电源，然后进行救助。
建议:
浴室必须使用有防水功能的插座和开关，吹风机等电气设备请放在浴室外。
05
洗澡水太长了
洗澡时间过长，易疲劳，易引起心脏缺血缺氧，诱发心血管疾病。 另外，洗澡时间过长的话，头部的血液供给会减少，容易发生脑缺血引起的事故。
建议:
一般淋浴10~15分钟就够了。 你最好洗个澡，不要超过20分钟。
06
水温太高
水温过高不仅会使皮肤表面的油脂过度摄取，使皮肤干燥，而且还可能使血液流入皮肤、脑和内脏的缺血，造成心悸、气闷、头晕、休克。
建议:
冬天洗澡时，水温最好控制在摄氏40度左右。 热是不好的。
07
弥补缺水
洗澡后皮肤出汗，身体脱水，脱水过多，补充不及的话，有可能会导致虚脱或晕厥。
建议:
泡澡前喝温水，可以弥补毛细血管扩张引起的大量水分散逸。
洗完澡后，尽快补水，茶是最好的。 能更好地补充掉在体内的水分。
08
顺序不同
中华中医药学会副研究员庄干竹先生指出，冬天洗澡的时候，温水突然从头部流出，大量的血液集中在血管扩张的皮肤表面，引起心和脑等缺血，出现头晕和呼吸困难等不适感。 原本有脑血管疾病的人，也有引起心绞痛等疾病的可能性。
建议:
洗澡前用热水暖脚，暖脚后慢慢地给身体的其他部分浇水，有使身体适应的过程。
09
洗澡的时间不对
两种天气尽量不洗:刮风雷雨，下雪天
刮风，下雪，气压低的话，气体不能顺利排出，容易逆流，引起中毒。
雷雨天不要使用太阳能热水器。 使用燃气热水器时，请注意燃气是否泄漏。
3种体质未洗:饱腹、饥饿、发烧时
刚吃完饭，体内有大量的血液汇集到胃里，入浴后，全身的血管就会扩散，皮肤就会夺走流经胃的血液，影响消化。
空腹洗澡，血糖值下降可能会昏厥。
人发烧时，身体热量的消耗也在增加，体温上升到38℃时，身体热量的消耗增加了20%，身体虚弱时，入浴容易出人意料。
0
四种事不速洗:喝酒后做剧烈运动后拔罐后打胰岛素后
饮酒后:酒精影响糖原的释放，饮酒后入浴会增加体内葡萄糖消耗，同时血糖不能立即补充，容易出现头晕、乏力等症状。 我建议你醒了之后再洗。
出汗后:此时入浴，人体心率加快，血液加快，皮肤血管扩张，心脏、脑等重要器官供血不足，人体缺氧。 我建议你不出汗之后再洗澡。
刮除罐后:此时皮肤处于扩张状态，洗澡时皮肤容易破裂或发炎。 我建议你拔罐子两小时后洗澡。
胰岛素打后:糖友打完胰岛素后入浴，容易低血糖，建议30分钟后洗。
冬天洗澡也很讲究
为了和平与健康
要注意家人！
编辑:朱晓华责任编辑:陈广泰
译文:《【注意】如果像冬天一样洗澡的话危险就会隐藏起来！ 我需要知道九个“禁忌”！ ’”
这个热水器的危险点是，使用时产生的废气直接排放到室内，消耗的氧气也从室内排出。
入浴时间过长或者通风不好，气体燃烧不充分，容易引起一氧化碳中毒。
家里有直排式热水器时，请换成强排式热水器！
强排式热水器:有强制排气、将排气排出室外的配管
另外，禁止将燃气热水器设置在密闭的浴室中，必须设置在浴室外通风较多的场所。
煤气热水器使用多年老化，引起煤气泄漏、中途灭火或燃烧不全，产生大量有毒气体，发生事故。 热水器冒烟、漏气、火焰异常时，请立即停止使用并报告修理。
最后，定期检查，淘汰时间外服务的煤气设备，不能在生命安全中埋没不定期的炸弹！
03
浴室的地板潮湿
洗澡水溢出来的水，一不小心就会滑倒。 厕所滑倒容易是在从浴缸出来或淋浴室出来的瞬间，很多老人骨折，突然跌倒，有可能诱发心绞痛等疾病的研究。
建议:
浴室的装修请选择防滑材料，瓷砖请选择小块、防滑材料。 不放置防滑垫的话，老人就不会被防滑垫和地面之间的间隙绊倒。
在浴缸旁边设置扶手，放置防滑工具。
墙上的瓷砖最好不要弄得太白。 浴室太亮，地面的水难以积存，滑倒的概率变高。
04
插头、开关没有防水
浴室触电的原因之一是连接器和开关没有防水，如果用湿手触摸的话可能会发生事故。 另外，在吹风机、剃须刀、加热器等潮湿环境下，触电的危险性也会增加。 触电后，请立即关闭电源，然后进行救助。
建议:
浴室必须使用有防水功能的插座和开关，吹风机等电气设备请放在浴室外。
05
洗澡水太长了
洗澡时间过长，易疲劳，易引起心脏缺血缺氧，诱发心血管疾病。 另外，洗澡时间过长的话，头部的血液供给会减少，容易发生脑缺血引起的事故。
建议:
一般淋浴10~15分钟就够了。 你最好洗个澡，不要超过20分钟。
06
水温太高
水温过高不仅会使皮肤表面的油脂过度摄取，使皮肤干燥，而且还可能使血液流入皮肤、脑和内脏的缺血，造成心悸、气闷、头晕、休克。
建议:
冬天洗澡时，水温最好控制在摄氏40度左右。 热是不好的。
07
弥补缺水
洗澡后皮肤出汗，身体脱水，脱水过多，补充不及的话，有可能会导致虚脱或晕厥。
建议:
泡澡前喝温水，可以弥补毛细血管扩张引起的大量水分散逸。
洗完澡后，尽快补水，茶是最好的。 能更好地补充掉在体内的水分。
08
顺序不同
中华中医药学会副研究员庄干竹指出，冬天洗澡时，温水突然从头部流出，大量的血液集中在血管扩张的皮肤表面，引起心脏和脑等缺血，引起头晕和呼吸困难等不适感。 原本有脑血管疾病的人，也有引起心绞痛等疾病的可能性。
建议:
洗澡前用热水暖脚，暖脚后慢慢地给身体的其他部分浇水，有使身体适应的过程。
09
洗澡的时间不对
两种天气尽量不洗:刮风雷雨，下雪天
刮风，下雪，气压低的话，气体不能顺利排出，容易逆流，引起中毒。
雷雨天不要使用太阳能热水器。 使用燃气热水器时，请注意燃气是否泄漏。
3种体质未洗:饱腹、饥饿、发烧时
刚吃完饭，体内有大量的血液汇集到胃里，入浴后，全身的血管就会扩散，皮肤就会夺走流经胃的血液，影响消化。
空腹洗澡，血糖值下降可能会昏厥。
人发烧时，身体热量的消耗也在增加，体温上升到38℃时，身体热量的消耗增加了20%，身体虚弱时，入浴容易出人意料。
四种事不速洗:喝酒后做剧烈运动后拔罐后打胰岛素后
饮酒后:酒精影响糖原的释放，饮酒后入浴会增加体内葡萄糖消耗，同时血糖不能立即补充，容易出现头晕、乏力等症状。 我建议你醒了之后再洗。
出汗后:此时入浴，人体心率加快，血液加快，皮肤血管扩张，心脏、脑等重要器官供血不足，人体缺氧。 我建议你不出汗之后再洗澡。
刮除罐后:此时皮肤处于扩张状态，洗澡时皮肤容易破裂或发炎。 我建议你拔罐子两小时后洗澡。
胰岛素打后:糖友打完胰岛素后入浴，容易低血糖，建议30分钟后洗。
冬天洗澡也很讲究
为了和平与健康
要注意家人！
编辑:朱晓华责任编辑:陈广泰
译文:《【注意】如果像冬天一样洗澡的话危险就会隐藏起来！ 我需要知道九个“禁忌”！ ’”
