全球男吸烟者首降_「注意」全球男吸烟者首降，未来几年仍将持续下降

北京时间19日，世界卫生组织最新报告显示，世界男性烟草消费者人数在过去首次减少，是抵制吸烟相关疾病进展的迹象之一，预计未来几年将持续减少。 目前，男性吸烟者仍占世界吸烟者总数的四分之三以上。

据世卫组织称，2020年全球男性吸烟人数预计将比2018年减少约200万人，2025年将进一步减少400万人。

世卫组织总干事谭德塞( Tedros Adhanom Ghebreyesus )表示，这一数据“打击烟草斗争的转折点”。

从2000年到2018年，全世界吸烟人数从约4%减少到13亿4千万人，这主要是由于女性吸烟人数的减少。

据世卫组织介绍，税收和公共场所禁烟等控烟措施对减少吸烟人数作出了贡献。 其他政策包括禁止和支持烟草广告。

但世卫组织的报告不包括电子烟草的使用情况。 世卫组织健康促进部负责人Ruediger Krech表示，电子烟草是否会影响吸烟人数的减少。 世卫组织将于明年2月发表第一份关于电子烟草风险的声明。

世卫组织的数据显示，世界上每年有800多万人死于与烟草相关的疾病，其中大部分是中低收入国家。

戒烟为什么是“十戒九败”？

首先，吸烟是“依赖”的行为，禁烟是一个“复杂”的过程，很多吸烟者都没有戒烟的意愿。 其次，吸烟行为是生理上、心理上、行为上的依赖，在没有内部触发和外部压力的情况下，几乎没有人希望戒烟。 另外，戒烟会引起很多“禁止反应”，很多吸烟者因为“无法忍受”，所以戒烟失败。 之后，在吸烟环境中，很多人戒烟失败，很多人在戒烟时，朋友和家人“递给”的烟草抵抗力过弱，戒烟失败。 最后，由于中毒戒烟失败，很多人最后输给了“香烟”，总是只抽一支，觉得没什么影响，往往又抽了一支。

戒烟不是件容易的事。 对于烟瘾很大的人来说，在戒烟初期想吸烟是很常见的。 每次遇到这种情况，如果嘴里有能咀嚼的东西，就可以帮助戒烟。

除此之外，不想吸烟、和朋友打篮球、打羽毛球、玩游戏，只要不让大脑和双手玩，就可以控制烟瘾。 在禁烟期间，为了减少参加集会的次数，大多数参加集会的人吸烟，吸烟成瘾，如果不控制自己的话，就会停止工作，戒烟失败。

很多人在紧张、压力过大时通过吸烟来缓解压力，减少日常生活中的压力，确保充足的睡眠，在紧张的心情时听音乐，聊天等方法来缓解心情。

全世界的男性吸烟者首先下车是好信号，最重要的是戒烟的意志，如果不能控制自己，更好的方法是没有用的，如果不控制想吸烟的欲望，戒烟就不会成功。 戒烟虽然很难，但为了健康还是早点戒烟比较好呢