什么也没有的男人_有这5个坏习惯的男人，一般肾都不太好，希望你一个也没有

肾脏是人体重要的排泄工厂，对男性朋友尤为重要。 肾脏好的男人，新陈代谢快，体内毒素少，个人魅力也更强。 但是，随着现在科学技术的迅速发展，很多人养成了坏的饮食和生活习惯，损害了肾脏，肾脏疾病的发病率越来越高。 肾脏不好的男人，大多都有这五个不好的习惯，看看有没有你。

1 .味道沉重，咸淡

人一天摄取的食盐量在6克以内对健康最有利。 但是，根据个人的喜好不同，吃盐超标的人比较多。 平时口味重，炒菜放盐过多会给肾脏带来很大的负担，影响代谢和排毒功能。 长期以来，肾脏的功能越来越差。

2 .经常尿床

现代人工作很忙，有时工作很忙，连厕所都去不了。 但是，频繁地停止尿会对膀胱和肾脏产生不良影响。 肾脏反复吸收、利用尿液中的毒素垃圾，可能对肾功能产生严重影响。

滥服药物

药物与食物不同，有一定的效果。 而且俗语说“药三分毒”，自己乱吃药，有可能对身体造成损害。 药一进人体就通过肾脏排泄。 经常服用药物会加重肾脏的负担。 另外，也有喜欢服用补药来提高机能的方法，长期大量服用补药的话，有可能会有相反的效果。

4 .水少

很多男性朋友平时不喜欢喝水，不渴的话绝对不会起床。 另外，也有喜欢碳酸饮料的人，因为有“可乐杀精”这个词，男性朋友们，还是不喝可乐，多喝水吧。 饮水可以调节体内酸碱度的平衡，降低肾脏生病的概率。

5 .经常吸烟

十个男人和九个男人抽烟。 吸烟已成为许多男性朋友的习惯。 研究表明，由于香烟含有大量的有害物质，给肾脏造成很大的负担，吸烟的人比没有吸烟的人患肾脏疾病的概率高31%。 所以为了身体健康，最好不要吸烟。 真是戒不掉，少抽点儿。

这五个有坏习惯的男人，一般肾脏都不好，希望你一个也没有。

【本论文是《熊猫医学》的新媒体原创制作的，照片来源于网络。 作者梁耀顺，未经许可请勿转载