猪肉1千元一斤_大暑天，宁可不吃猪肉，也要吃这菜，1元一斤，清热解毒还还瘦身

天热的时候，即使不吃猪肉，也要吃这道菜。 一元一斤，清热解毒尚可消瘦。 大暑来临，是吃芹菜的季节。 芹菜本身的口感清爽，适合在炎热的夏天吃，可以缓解炎热。 在日常生活中芹菜分为芹菜和芹菜，其实不仅纤维粗细，营养价值也大致相同。 芹菜食物纤维丰富，我自不必说，食物纤维能产生饱腹感，这种粗纤维能促进肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，在起到通便作用的同时，还能很好地帮助减肥。 芹菜炒鸡肉

雪冰娘

原料:

半只鸡，一勺芹菜，一勺植物油，一勺甜酒，一勺酱油，一勺油耗，一勺大蒜

烹调步骤:

1 .将鸡肉切片洗净，用甜酱油和油耗腌10分钟

2 .锅热了用油炸香蒜头里放入腌过的鸡肉，用中火炒

3 .鸡肉炒水

放入切好的芹菜

炒5.20分钟

6 .从锅里拿出盘子

菜小费:

1、芹菜根部颜色:新鲜芹菜根部绿色多，色泽丰富。 选择时，主要对象是根部干净，颜色青绿，没有斑点。

2、看芹菜叶子:芹菜叶子也能知道是否新鲜。 正常的叶子应与芹菜茎段同色，同绿。

3、看芹菜的粗细:芹菜的茎粗，细。 很多朋友买芹菜都是茎，选择茎比较均匀，肉质厚的就行了。

大家对这道菜还满意吗？美食杰喜欢的文章请赞词、关注、共享！ 你有什么意见和想法？ 欢迎在下面积极评论和大家讨论。