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孩子到了3岁，随着自主意识的发展，自己的行为习惯逐渐形成。
以前对父母的要求比较容易被接受，但是到了这个年龄，认知能力的提高也让父母很难用简单的说教来听。
因此，几乎所有的监护人都为扔玩具、不想吃蔬菜、晚上玩到十点睡觉的坏习惯而烦恼。
一到两岁孩子就容易出现许多坏习惯
如果父母总是倾听这些生活和学习习惯的话，对孩子后面的行为的培养是非常不利的。
心理学中的世代货币训练法，非常有助于培养孩子的习惯，而且家长容易操作，非常适合3岁以后孩子的行为矫正。
令牌制是行为训练，强化物至关重要
令牌制又称“标记奖励法”，是行为训练和行为矫正技术。
其主要形式是在个人或集团表现出适当行为时授予奖牌作为奖励。
代币可以是芯片、红星、塑料棒等。 这些令牌可以存储为与个人或小组所期望的或活动进行交换。 它与可操作性条件作用理论密切相关，着名心理学家斯金纳系统地发展了这一理论。
斯金纳以大鼠为实验对象，实验箱内装有突出的可动杆，上面有电灯，下面有餐具。
动物用指甲按压操纵杆，圆食滚动盘子。 箱子外面有一个电动鼓，鼓盖着纸，鼓用铅笔连接，推杆不仅给盘子提供圆食，而且与电动鼓联动。
斯金纳的小鼠实验
每按一次控制杆，滚筒一边旋转一边计时，铅笔跳一步，自动记录纸上按压控制杆的累计次数。 在这个实验中，老鼠一开始不知道是怎么做到的，然后慢慢积累经验，知道了自己不按杠杆就不能得到食物。
在成功体验的基础上，继续练习和强化，将两者结合起来，斯金纳总结了操作性条件的作用。
奖牌制度也要求事先决定想要鼓励的行为、能够交换的奖牌、发行鼓励并交换的方法。
令牌制第一步:父子交流确定目标行为，制定规范习惯表
为了让孩子养成良好的行为习惯，很多父母都有错误的领域。 自己一想到好的行为，孩子一定要形成习惯。
在实际制定行为准则时，不应忽视儿童对意见的尊重。
他们认为某种行为很好，只有在意识水平上承认，这种训练才有意义，容易成功。
所以，父母为了理解自己的习惯不好，有必要花时间正式告诉孩子和孩子的行为有问题。
比如，孩子看到别人的玩具，总是想自己来玩，很容易发生其他孩子不想玩的事情。
父母把这个事实摆在他面前，孩子就会反省，产生改变习惯的原动力。 因为孩子认识到抢走别人的玩具就没有好朋友了。
父子之间的交流决定了目标行为
因此，探讨孩子和什么行为是正确的非常重要的，行为习惯可以分为学习、生活和社会三个层次。
中途有少数儿童反抗的行为，与之讨论后，形成最后的目标行为，最后可以制作如下的行为规范表。
一、学校的目标行动
我有科学教科书、钢笔、橡皮等学习用品
每天放学后，第一件事是做作业
工作中不能玩其他玩具
做完作业，整理书包和桌子。
2 .生活中的目标行动
每天晚上七点刷牙
我每天早上六点半起床
我不能对家人发脾气
每天吃蔬菜。
三.社会中的目标行动
不偷别的朋友的玩具
做宣传活动给爷爷奶奶让座
在滑梯上自主排队，不要争吵
周末见到同学，要主动打招呼。
令牌制第二步:明确令牌形式，利用传统文化自制兴趣令牌
代币作为重要的流通媒介，代币的选择不是随意贴红花完成的，必须满足以下条件
“令牌”应该是实用常见的。 父母每次出现目标行为都可以加强
代币是可积累的方式，便于孩子的携带和保管。 如果代币是苹果的话，不仅难以保存，孩子也难以抵抗食物的诱惑。
代币只能从父母那里得到。 不能从别的地方得到或复印。 如果孩子能从别的地方得到它们，令牌就不能对目标行动发挥有效的强化作用。
通常，很多人选择塑料圆形卡，不仅颜色不同，还有各种花样，完全满足上述三个条件。
但是，如果父母能够制作一系列的知识卡，不仅有“积分”的激励，还可以让孩子积累文化课程。
自制代表牌，提高兴趣
父母根据孩子的实际情况，可以制作“唐诗三百首”、“中国十大名楼”、“唐宋八皆”、“英语单词”等一系列卡片。
这个游戏化的代币在增加趣味性的同时，给孩子带来了知识的喜悦。
令牌制第三步:提出标价，确定目标行为、强化物价格
确定令牌形式后，父母应结合各种因素为目标行为程度的表现制定相应的等级和要求，规定与应获得令牌的货币价值的关系。
一般来说，有了良好的目标行动表现才能获得奖牌，目标行动表现越多，“到达”越长，获得奖牌的金额就越高。
目标行动奖章价值表
与此同时，父母使用代币取得的效果是什么样的，对孩子的行为习惯有用与后援强化物的选定有密切的关系。
父母在实施令牌制之前，可以列出孩子平时喜欢的各种东西，并将其分为五个等级，了解孩子对各种东西的兴趣程度。
之后，让孩子选择最近最想要的东西，统计后把孩子想要的报酬汇总起来，就可以看糖果、赛车、肯德基、电视、买乐高块。
最后，父母必须列出可以用奖牌兑换的各种强化物，显示支付的金额，说明兑换方法。
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奖品交换价格表
为了在实施中明确孩子和各种强化物的价格，有必要像超市的各种各样的销售商品一样明确价格。
标价是根据强化物的价值和对学生的吸引力制定的。
强化物的学生容易得到的话，奖牌就少，相反需要的奖牌就多。 另外，强化物对学生的吸引力大的话奖牌的必要数量会变多，反而会变少。
令牌制第4步:公布规则表和价值明细，约定为孩子交换礼物的时间
父母和孩子制定规则后，要做三件事
在家里最显眼的地方公布行动规则表，告诉孩子不要破坏
标记和强化物的具体汇率的相关表格在行动规则表的旁边公布，使孩子能够看到
决定什么时候、哪里、哪里、哪种程度上能交换孩子想要的后援强化物。
比如说，既可以约定每两周和孩子交换一次，也可以在一定程度上积蓄，更好地交换强化物。
约定的时间为孩子交换礼物
换奖品可以和父母和孩子双方商量。 在令牌制的实施中，在约定的时间内发放奖金。
孩子能在范围内得到货物，货物虽然不太贵重，但一到手就不能抑制兴奋。
通过这四个步骤，利用令牌，孩子学会了购物和保管自己财产的自我管理技能，提高了与他人的沟通能力，也培养了延迟满足能力。
