馒头_煎馒头片时，可别只裹蛋液了！多加“1点它”，不吸油，还酥脆

早饭吃馒头吗？这种单调的吃法很枯燥吧？今天的主编会告诉你好吃的吃法。 那就是馒头上有鸡蛋液，不要滴鸡蛋液。 那样的话味道会变好的哦。 今天带来的是香煎馒头。

煎馒头时，不要只卷蛋液！ 多加“一分那个”，不吸油，酥酥酥的，馒头是中国的传统食物，鸡蛋营养更健康，吃起来更酥脆，并且有益于成长，今天带来的这个适合家庭有孩子的家长学习，相信华子很喜欢，快点

香煎馒头片

By葡萄的种子

原料:

两个馒头，三个鸡蛋，少许芝麻，少许食盐，少许花生油

烹调步骤:

1 .鸡蛋加少许盐加少许水，使其均匀

2 .两个馒头切片均匀

3 .把馒头裹在蛋液里撒上少许芝麻粒

4 .两面均匀撒上芝麻粒后，将加热油的平底内的年轻人煎至两面呈金黄色。

菜小费:

1 .制作简单，喜欢味道甜的东西，可以在里面加糖，不喜欢的话可以不加糖，也可以在里面加其他喜欢的坚果

2 .卵主要为蛋白蛋白和蛋白球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白的组成极为相似，人体对蛋白质的吸收率可达98%。 每100克鸡蛋含有11~15克脂肪，主要集中于蛋黄，容易被人体吸收。 蛋黄中富含卵磷脂、固体醇类、蛋黄、钙、磷、铁、维生素a、维生素d、b族维生素

你喜欢吃香煎馒头片吗？

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