燕窝_女人过了40岁，常吃这几种碱性食物，面色红润有光泽

女性四十多岁，经常吃这种碱性食品，脸色红润。 皂苷富含植物胶原，被称为“植物燕窝”，是珍贵的天然绿色滋养食品，是美人们不可错过的胶原美容滋养品

肥皂角米能促进人体肌肉的新陈代谢，使毒素更顺畅地排出体外，使体内放松

桑葚是食物中花青素含量最高的，花青素抗衰老、抗氧化、保持皮肤弹性，女性应该多吃。

桑葚果干也非常美味，及时成果干，不会失去营养价值，也不会失去本来的风味口感。

甘薯性味甘平，无毒，可补脾胃、养心、益气力、通乳、宿郁毒，月子期食用可提高营养和免疫力，特别好

甘薯是一种超抗癌食品，含有特殊成分，能防癌、延缓衰老。

雪燕是珍贵植物的木髓分泌物，具有美容养颜的功效，多数雪燕是从马来西亚进口的，价格昂贵，被误认为燕窝。 雪燕和燕窝营养成分相近，但价格为燕窝的1%。

雪燕从植物的木髓分泌物中提取，与燕窝极其相似，但营养价值优于燕窝。

卵巢是女性的第二张脸，卵巢经常保养，使脸部皮肤光滑，白色中变红。 平时多吃百合干燥，能促进卵巢排毒

莲子有保健作用，他发挥安神清热，可以用热水喝莲子的心，治疗发烧引起的焦躁、抑郁、昏迷等症状，降低心火

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莲子心味苦，但有明显的强心作用，可扩张外周血管，降低血压。 既有灭心火的功效，也有心、健脾止泻、固精神的作用。