地铁地面什么时候恢复_产后变黑什么时候恢复正常

孕妇黑色素沉淀是妊娠期激素分泌异常，如果激素分泌恢复正常，黑色素沉淀问题将逐渐缓解。 产后3~6个月间，身体逐渐恢复正常，身体黑点逐渐变淡或完全消失。 根据体质的不同，每个母亲代谢黑色素的能力也不同。 黑色素活跃的体质，如手、肘、腹股沟等身体部位的皮肤颜色较深，表明黑色素是容易沉淀的体质，生下孩子后，很难恢复到白色的皮肤。 一般来说，美白系的化妆品中含有水银等重金属，因此这些物质有可能通过皮肤进入母乳，因此哺乳期间不应该使用美白化妆品，但也有可以使用保湿系的基础护肤品的。 现代科学研究表明，维生素e是体内抗氧化剂，能有效抵抗黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保存籽油、大豆、谷皮类食物，维生素e丰富。

黑色素的形成多发生氧化反应，维生素c能够阻止黑色素的形成，维生素e是人体中的抗氧化剂，能有效阻止黑色素沉积在皮肤上，使皮肤保持白色。 所以，要吃富含维生素c和维生素e的食物，不要吃香菜等含有感光物质的食物。

富含维生素c的食物:枣、西红柿、梨、柑橘、猕猴桃、山楂、樱桃、苹果、新鲜蔬菜等。

富含维生素e的食物:卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、榛子、奇果、花生酱、西红柿、大豆、谷皮类。

感光性食物:芹菜、柠檬、木瓜、菠菜、芒果、油菜、马铃薯、红豆、韭菜等。

吃含有很多维生素e的食物。 现代科学研究证明，维生素e是人体内的抗氧化剂，能有效抵抗黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白色。 卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、大豆、谷皮类食物中富含维生素e。