买手机看手机_手机拿太近、看太久，老花眼提早上身，3个征兆要小心了

“看不清楚！ 你离开一点…’，很多人听说过老眼，但是如名字所示，认为只有“老人”的缺点，其实不然！ 老花眼的平均年龄是42岁到60岁，但现在出现老花眼症状的年轻人也不少。 其中也有20多岁的个案。

手机太近，看得太长，老眼睛提前上半身

老花眼的症状简单地说就是“远看清楚，近看模糊”。 现代人大幅度改变眼睛的习惯，大量使用电子产品，屏幕发出的蓝光会伤害晶状体和视网膜，不仅会引起白内障和青光眼，而且其中手机也会成为老眼的元凶。

眼睛看近物时，睫状肌收缩，远处看睫状肌放松的许多人使用手机时，无意识地接近，为了看手机画面上的字，睫状肌持续收缩，长时间近视，长时间睫状肌弹性疲劳，眼睛不能很好地对焦

类老花3症状表明老花眼不远

实际上，在老花眼睛出现之前，一般会出现“类老花”的症状。 也就是说，专心看东西后，突然看远处，视力有点模糊，一会儿就慢慢恢复正常，是因为睫毛肌长时间收缩而疲劳，暂时无法放松，远处对焦。

“类老花”一长，真正的老花眼就会悄悄地到来。 以下三种情况均为类老花症状，需特别注意

1 .光线暗的时候看不清楚

近视眼看不清楚

3 .视线转移时看不清楚

预防老花眼的生活对策:

在离眼睛40厘米的地方读

使用电脑的时候距离眼睛70厘米

3 .用眼每隔30分钟休息10分钟