流感_流感高发季到来！远离流感有这些妙招

另外，流感席卷大江南北，各医院的呼吸内科、急诊科、儿科的人都挤满了。 每年的11月下旬到明年的2月，是流感多发季节！

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道感染，主要通过其近距离的呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播，在人群聚集的地方发生集体感染。

据世界卫生组织报告，流感每年发病5%-10%的成年人和20%-30%的儿童，全球约有10亿人感染流感，其中重症病例约为300-500万人，死亡病例约为29-65万人。

感冒和流感的区别很大

1 .感染源不同:

感冒主要来源于肌体淋雨、疲劳、感冒等抵抗力下降时自身所具有的病原体，如鼻病毒、冠状病毒。 流感大多与周围环境密切接触。

流感病毒分为a型、b型、c型、d型四种，其中季节性流感是由a型和b型流感病毒引起的。 在与动物群体接触和病毒复制过程中，突变可能导致新型流感病毒的发生。

2、症状不同:

普通感冒一般局部症状严重，喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛，主要表现为鼻咽部炎症。 部分患者合并细菌感染有扁桃体炎，也是化脓扁桃体炎，全身发热较轻，一般两三天就好。

流感全身症状严重，局部症状轻，全身症状发热，部分患者发热发热，有39度以上，全身肌肉酸痛、食欲差等症状。 轻型流感一般在一周左右基本恢复，个别高风险患者会发展成肺炎、脑、心脏等重要器官损害的并发症。

生病以来3~4天最具传染性

流感患者生病后3~4天内最有传染性，但某些患者在出现症状(第一天)前的7天内可能有传染性。 儿童和免疫系统变弱的人，有可能在更长的时间内具有传染性。 所有年龄段的人都可能受到流感的影响，但这6种人比其他组的风险更高

孕妇

65岁以上的老年人

五岁以下儿童

患有长期心脏病、呼吸系统疾病(哮喘等)、肾病和肝病等慢性疾病的人们

由于疾病和药物而免疫系统减弱的人们

接触病人多的医务人员

如何预防流感

1 .接种流感疫苗

季节性流感疫苗是预防流感的重要措施，但由于流感疫苗接种率低，疫苗与流行的流感病毒株不一致，因此这些疫苗的保护率存在差异。 例如，从2005年到2018年，季节性流感疫苗的总体有效率估计为10%-60%。

2 .养成良好的卫生习惯

预防和控制流感要坚持健康的生活方式，养成良好的卫生习惯，做好个人日常防护。 其中最重要的措施是洗手，避免接触眼睛和嘴巴鼻子等，减少自己感染流感病毒的机会，在打喷嚏的时候，用纸巾和毛巾等遮住鼻子，生病的时候外出戴口罩，流感病毒传给人

3 .避免与病人接触

必须避免接触呼吸道感染患者。 在戴口罩这样的需要个人防护的家庭中有感染流感的人，建议尽量隔离，减少与感受者，特别是老人、孩子的接触的疾病流行期，人群密集，不能去空气不流通的地方。

快去看医生

出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，立即就诊。 在医院就诊时，患者和护理人员戴口罩，避免交叉感染。 孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等流感高危人群感染流感后易患重症，应尽快就医，提前在医生指导下使用抗病毒药物。

5 .注意隔离

诊断后，休息隔离至症状完全消失后2天回到学校，重新咳嗽、打喷嚏时要注意用手帕或纸巾捂住鼻子，不要把病传染给别人。