高以翔死亡画面_高以翔猝死令人惋惜，我们应该怎样预防突如其来的死亡？

今天凌晨，艺人高以翔在录制体育综艺节目的时候突然昏倒了。 经抢救，医院宣布翔心源性猝死。

高以翔作为模特出身的艺人，以健康有活力的形象出现在公众的视野中。 但是，那可能是剧烈的疲劳运动。 心源性猝死夺去了他年轻的生命。

突然死亡

突然死亡是指在没有伤痕的状态下，健康的人感到不快之后，1小时以内在事故中死亡。 这种突然死亡多数是翔经历的心源性猝死，即心脏问题引起的突然死亡。

猝死，我们好几个人在新闻里听说过，这远不是罕见的例子。 国家心血管病中心数据显示，我国心源性猝死的发生率约为10万人中有41.8例，即每天约有1500人发生心源性猝死。

图两pixabay

年轻人和心源性猝死

说到心脏问题，似乎是老年人特有的疾病，其实并非如此。 在英国伦敦地区，35岁以下的心脏猝死率为每10万人4.5例，是人口基数中不容忽视的数字。

年轻人发生心源性猝死，目前运动过程中最常见的原因是肥厚型心肌病，其次是冠状动脉起源异常。 其他疾病包括扩张型心肌病、预热综合征、特发性进展性心脏传导障碍、长QT综合征及短QT综合征、Brugada综合征(遗传性心律失常综合征)。

近年来心脏猝死运动员名单的一部分是维基百科

一些药物影响心脏的传导功能，也增加了年轻人心源性猝死的风险。

在激烈运动之前进行筛选

年轻的健康并不意味着做剧烈的运动是安全的。 大约一半心源性猝死者未发现心脏疾病。 如果要参加激烈的运动，可以通过以下三种筛选来预先发现危险。 如果有异常，一定要咨询医生是否能运动，以及是否需要进一步检查。

个人病史:

1 .运动中出现胸痛和胸部不适

2 .其他原因未说明的昏厥或接近昏厥

3 .运动中过度呼吸困难或疲劳

4 .曾发现过心脏杂音

5 .血压升高。

家族史

1 .一位亲属50岁前因心脏疾病突然去世

2 .近亲50岁前出现心脏疾病障碍

3 .亲属存在以下心脏病:肥厚型或扩张型心肌病、长QT综合征或其他离子通道病、马凡综合征、严重心律失常。

体格检查

1 .听诊是否有心脏杂音

2 .听诊是否有暗示主动脉狭窄的股动脉音

3 .观察马凡综合征的表现是否存在

4 .测量座位肱动脉血压。

还有一件很重要的事。 过去健康的人，如果在运动中出现胸痛不适，或者出现不适合运动强度的心悸、呼吸困难、疲劳、视力模糊、头晕等症状，不能马上休息，缓解的话，不要马上去看医生，勉强支持。

突然死亡高危人群怎么办？

无论是年轻人还是老年人，无论是有心脏相关疾病或发生严重心率异常的人，都有更高的心源性猝死风险。 在医生的指导下，这些人可以服用抗心律失常药物，进行导管消融，用无线电波使异常的心肌坏死，预防心源性猝死。

更严重的心脏疾病如心室颤动、重度室性心动过速、心脏功能不佳，导致心源性猝死的风险非常高。 这种情况可以考虑可移植的心脏复律除颤器( ICD )。 这是起搏器一样的装置，主要部分接近火柴盒的大小，放在胸部皮下。 除颤器检测到心律失常，通过血管进入心脏的导线会起搏或电击，使心律失常恢复正常。

图两msdmanuals.com

你能为别人做什么？

心源性猝死的势头非常快，随时随地都可能发生，但一旦发生，急救时间以秒计算。 由于约60%的心源性猝死病例发生在医院外，院外急救是恢复心源性猝死的重要方法。 如果有人突然跌倒，发现敲击声没有反应也没有呼吸，应该怀疑有心源性猝死的风险。 医院以外最有效的治疗方法是立即进行心肺复苏，必要时进行除颤。

体外除颤练习木偶教具

但是，对心肺复苏的一般认识还很少，使用公共场所的自动体外除颤器的人也很少。 如果能普及心脏骤停的院外急救训练的话，我们和死亡冲刺竞争的道路上芯片也很多。