流感_流感来袭：“未病先防”最关键 又到流感高发季

东北网络健康频道新闻(通讯员服晓峰黄程张迪刘力姬)，从11月中旬到下旬，中国已经进入流感流行季节，世界卫生组织的数据显示，作为流感高危人群，世界上每年约有20-30%的儿童患季节性流感 某个流行季节儿童流感年感染率达到50%左右，其中5~9岁儿童感染率最高，严重和死亡病例常发生在2岁以下的儿童。 最近接受记者采访时，中华中医药学会儿科分会副主任委员、黑龙江省中医药学会儿科专业委员会主任委员、黑龙江汉方医药大学第二医院的王有鹏教授表示，与往年相比，我国前期流感的发病情况似乎并不怎么凶猛，但发病率高，像流感一样患儿的就诊数量增加，流感 王教授提醒孩子们，从现在开始到明年3月，多数家长都要注意流感，经常进行防治，减少患病率，顺利度过流感季节。

流感是流感的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，流感临床分为甲、乙、丙三种类型，其中a型流感最重，传染性最强的b型流感传染性和严重性c型流感症状最轻 王有鹏指出，该病主要通过人与人的接触、空气飞沫和污染物的接触传播病毒。 其潜伏期一般为1~7天，多为2~4天，临床上主要表现为发热、头痛、肌肉疼痛和全身不适等症状，体温高达39-40℃，伴畏寒、畏寒、全身关节痛、乏力、食欲减退等全身症状。 肺炎是流感患儿最常见的并发症，也出现神经系统损伤、心脏病、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等其他并发症，危及生命。

有一个原因要分析

事实上，许多患儿家长缺乏医学常识，难以区别流感和普通感冒，治疗失误多，延缓病情。 王有鹏指出，如果对流感有一定的认识，很难识别两者。 首先，流感与普通感冒相比，具有季节性、传染性、流行性，发病季节多为冬春季节，传染性，多引起小范围或大规模流行，一般发病急，传染快，发病时全身症状明显，体温多不退热，达39-40℃ 随后来医院就诊，流感病毒核酸检查阳性，流感病毒分离培养阳性，急性期和恢复期血清流感病毒特异性IgG抗体水平上升4倍或4倍以上，有上述流感临床表现，一个或多个病原学检查阳性者不是流感

那么，为什么黑龙江乃至东北地区的流行性感冒在蔓延呢？王有鹏教授说，流感病毒流向亚洲东部比较凉爽干燥的地区，冬季温度急速下降时，流感病毒向外爆发扩散，开始在进入冬季的半球流行。 另一方面，中国位于亚洲东部，黑龙江又位于中国东北部，每年10月中旬到下旬，气候逐渐变凉，进入寒冷干燥的冬天，人们平日开窗换气极少，室内空气不流通，细菌繁殖，有害气体积累，空气浑浊， 血氧供应不足，人体免疫力“滑坡”的同时，室内外温差大，忽冷忽热，婴幼儿自身免疫力和抵抗力比成年人弱，易遭外邪侵袭，气候变冷，护理人员过度保护，儿童户外活动量严重不足，身体质量严重下降 并且黑龙江的许多家庭冬天喜欢肥胖的甘甜、辛辣的炙烤食品来防止寒邪，充满孩子体内的湿热、丰富脾胃、日久失脾、运输异常，影响营养摄取，免疫力和抵抗力都降低，生病的概率增加。

预防大门必须前进

王有鹏教授强调，要有效预防流感，必须分析感染源、易感染人群、主要感染途径等，合理采用各种杀菌、杀菌方法。

(1)接种流感疫苗:每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显着降低接种者感染流感、发生严重并发症的风险。 流感病毒容易变异，疫苗接种的免疫力随着时间的推移逐渐减弱，流感疫苗需要每年接种。 一般6个月以上的人可以自愿接种，接种时间一般建议每年10月底完成。

(2)日常防护措施:①保持良好的呼吸器官卫生习惯，咳嗽打喷嚏时用纸巾或毛巾遮住鼻子②洗手，不要接触眼睛或鼻子③强化营养，平衡饮食，充分摄取维生素或蛋白质等，不要吃太多受过辣刺激的食物④适量 休息规则，休息充足，饮用水多，提高自己的免疫力和抵抗力⑤注意衣物的增减，不要忘记凉和过热。 孩子纯阳身体多，阳光太多，穿着是禁忌的。⑥重视儿童情志心理的变化，减少其焦虑和压力；⑦流感样症状的患者，尽量不要在近距离接触流感流行季节，尽量不要去人群聚集的地方；⑧经常打开窗户

(3)口服中药预防:口服板蓝根颗粒或代茶饮，两者均以口服中药预防流感为特点，具有清热解毒的功效。

(4)中医外治预防:①安装中药香囊:以清除芳香污垢、邪气解毒的芳香性药物为主，制作香囊，安装和嗅闻可潜在预防流感的②安装药用口罩③中药滴鼻剂④咽喷雾剂⑤中药足浴⑥蜂治疗穴位按摩:每日1次， 揉搓风池、大椎、肩井、足三里，每穴位10次或每天早晚按摩人、迎香、风池、风府、大椎、足三里，可缓解疲劳，预防感冒。

(5)空气消毒法:①含食醋熏蒸②药物熏蒸:主要由艾蒿、樟香、石菖蒲、薄荷各20克、陈皮30克组成③艾条熏蒸； ④消毒液的消毒。 这些方法操作简单，可以消毒处理室内空气，杀灭病原菌，预防疾病的发生和传播，降低上呼吸道感染的发病率。

如果感染了流感，具体该怎么办王有鹏教授建议患儿在家休息，维持房间通风，增加饮用水，吃容易消化的营养丰富的食物。 要减少与他人的接触，请戴口罩以免感染。 中医治疗莲藕清糯颗粒、小儿丰翘清热颗粒等中药，或采用刮治、中药熏洗等外治法配合清热解毒、解热、止咳等其他药物，可应用奥斯塔歇、扎那米等抗病毒药物，使用抗生素和激素 此外，应仔细观察患者病情的变化，如持续高热，有剧烈咳嗽、呼吸困难、意识变化、严重呕吐和腹泻等严重倾向，应及时到医院就诊。

最后，王有鹏教授指出“正气在内，不能邪恶”。 临床医师从事科普和诊疗工作，提高家长对流感知识和预防措施的了解，有效提高患儿的免疫力和抵抗力，开始预防，充分做好“未病预防、疾病预防和疾病预防、病后预防”，保护儿童健康。

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