原题:身体脂肪的计算公式,自我测定你是否是“看不见的肥胖人口”
“体脂肪计算式,自我测量你是否是“看不见的肥胖人口”,追求健康的“体脂肪率”,比追求体重更有意义。 比起看到的肥胖,身体脂肪率超过标准却“瘦”的人更危险。 因为“看不见的肥胖”的人容易忽视超过脂肪标准的危害。 下面的式子,如果有1根卷尺的话,可以评价身体脂肪率↓↓↓的
资料来源:生命周期