最初孩子的大脑什么时候发育最快？你需要补充什么营养？过来看看

孩子的大脑什么时候发育最快？你需要补充什么营养？过来看看

这篇文章是锦鲤妈妈的原创作品。

俗话说，“当一个人三岁时，他就能看到自己的年龄”。这意味着从孩子三岁时的性格表现来看，孩子一生中的“成败”是确定无疑的。这肯定是有偏见的。

然而，从医学角度来看，所说的并非没有道理。当一个孩子3岁的时候，大脑体积已经接近成年人的90%，所以看起来3岁就老是没错的。

孩子出生后的1000天也是大脑神经发育最快的时期。在过去的3年里，孩子大脑的成长和发展将影响到他的生活和身心健康的成长和发展。

因此，父母想让婴儿的大脑在1000天内充分发育。首先，他们需要知道大脑是如何发展的。

婴儿大脑的发育过程既快又复杂。

当婴儿仍处于胎儿状态时，大脑开始发育。然而，此时主要是神经细胞被构建到“大脑”的空外壳的“建筑”中，以确保不同部分的正确生长空和位置。

到孩子出生的时候，大脑“建筑”的基本结构已经基本建立起来，而且与成年人也太不一样了，但是最重要的操作和功能仍然相距甚远。

因此，从出生起，婴儿的大脑就开始快速发育，父母几乎一直都能感觉到孩子的进步。

因为随着孩子神经细胞体积的增加和神经结构的改善，孩子的大脑不再是“空”而是逐渐充满，每个房间都不是“空空”。

孩子们外在表现的变化也很明显，从刚开始只会哭的婴儿到一个又老又怪的婴儿。

这11种关键营养素对婴儿大脑发育不可或缺。

由于婴儿的大脑发育非常迅速和复杂，需要不断补充营养，以保证大脑发育和细胞发育更加成熟。

叶酸是其中非常重要的一种。叶酸可以促进婴儿的脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，而孕妇缺乏叶酸会导致胎儿畸形。

在婴儿出生的早期，如果缺乏蛋白质，儿童饮用不饱和脂肪酸也是非常危险的，这将导致大脑发育延迟，并对认知能力、运动能力和语言能力产生明显的负面影响。

此外，胆碱也是婴儿此时必需的重要营养之一。胆碱的主要功能是参与神经递质的合成。一旦缺乏，它将导致婴儿神经功能障碍和脂肪肝。

此后，随着儿童一天天长大，饮食结构和营养平衡也需要高度重视，否则很容易导致儿童营养不良，缺铁、缺锌和VA缺乏的后果也非常严重。

它不仅会影响儿童认知能力的发展，还会导致婴儿免疫力低下和发育不良。

在这种情况下，我们如何确保婴儿关键营养素的正常摄入？

1、坚持母乳喂养

在孩子生命的前6个月，母乳喂养可以解决孩子的所有营养问题。它不仅能给孩子提供足够的能量和水，还能提供足够的营养。

此外，母乳的成分和结构最适合儿童，婴儿可以充分吸收母乳中的营养。

马宝坚持认为母乳喂养可以完全避免担心孩子缺乏营养和神经系统的发育。婴儿可以在6个月后添加补充食品，但这并不意味着母乳失去了它的功能。相反，如果条件允许，他们可以母乳喂养到1岁。

2、确保儿童吃均衡营养

孩子出生六个月后，母乳的营养不再足以满足孩子的身体发育，此时需要额外的补充食物。

首先，它从米粉开始，然后逐渐选择富含铁元素的补充食品，如肉酱。因为此时儿童对铁的需求量很大，补铁极其紧迫。

之后，试着给宝宝添加不同的食物，但是要注意合理的饮食和均衡的营养。

在下列情况下，父母应该给孩子适当补充营养

1.儿童完全靠母乳喂养

母乳确实是最好的营养补充，但这并不意味着母乳没有缺陷。较低的VD含量是母乳中相对明显的短板。

然而，血管性痴呆是婴儿非常重要的营养元素，可以促进儿童对钙的吸收，因此父母可以为儿童适当选择血管性痴呆营养补充剂。

此外，如果配方奶中的维生素d含量不足以满足饮用配方奶的儿童，还需要补充维生素d。

2.添加补充食物已经晚了。后来适应补充食物的孩子

一些儿童后来添加补充食品，或者对补充食品的适应性差，在添加补充食品的初始阶段，他们通常不吃肝泥和肉泥。因此，父母应该考虑给孩子补充富含铁的营养以避免贫血。

3、挑剔的孩子

只有当婴儿营养均衡时，它才能发育良好，但有时孩子不能适应任何补充食物，孩子可能会挑食。此时，孩子也需要适当的营养补充。

父母可以根据孩子挑食的情况判断孩子缺乏什么营养，然后选择营养补充剂进行补充。确保孩子大脑的正常发育。

我最后想说的是，抚养孩子从来都不是一件简单的事情，尤其是孩子出生后的三年。这是孩子大脑快速发展的时期。确保儿童的营养摄入平衡非常重要。