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你好,跑步减肥,每天跑30到40分钟就能达到减肥的效果。因为要想消耗体内的脂肪,就要用中等强度的运动量跑才可以,所以男性最好每小时6.5公里,女性最好每小时5.

减肥药排行榜第一名,我跟好友近期都在吃减肥药,都有不错的效果,但是一直在争执说谁的减肥药效果更好,或者还有更好的减肥药 减肥药排行榜第一名 2012-03-25 5人回答 性