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男人如何排除体内湿气,有妙招

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湿邪是健康的克星,也是疑难杂症的源头或帮凶,只要湿邪减少,一些疾病也会随之远离。那么如何排除体内湿气? 民福康健康 疾病预防 湿气重怎么调

多吃热性的食物把湿气排除 多吃:辣椒、姜(喝姜水)、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼 红糖、黄鳝、虾、等 喝生姜红糖水 用真空拔罐器拔罐(但是冬季拔罐后,更容易使湿气进入体内),拔罐后一定要注意,保暖,拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的,非常怕寒气 少吃助湿之物:海鲜、猪肉、羊脂等 少吃寒凉性的食物:田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等 少吃:猪肉:性咸寒,生痰助湿气进入体内,尤其是外感风寒者忌食 多运动也是排体内湿气的好方法 祝你健康!

润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾。当然,如果感觉汤没有什么味道,还可以加点冰糖。- 大便难冲走体内湿气重怎样排除体内湿气

首先要知道哪些途径会引来、导致湿气的。潮湿的环境；洗了头发不干就睡觉或者不处理；穿不太干的或者有点潮湿的衣服；吃了一些湿热、寒湿的食物等

怎么办呢?教你这几招轻松去除体内湿气。 1.找准身体的排湿口 (1)委中穴委中穴位于腿窝的中心点上,这里 更多 如何排除体内湿气?找准身体三大“排湿口” 浙江新闻 2016-1