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你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不

简介：减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。

您好,根据您的描述,建议您还是健康减肥,多做有氧运动,如俯卧撑之类,因为所谓的减肥药多多少少会对身体有副作用,不建议吃减肥药,希望对您有所帮助

没有绝对安全的药物,减肥不一定要吃药啊!建议是运动+饮食结构调整,但一般上班族尤其是IT的很难有时间、愿意挤时间去健身,所以这边说一下饮食调整的方法。三分练七分吃,控制好饮食,减肥也是大有希望的。 一、减脂的原理 减脂的原理可以看成能量守恒加质量守恒,简单来说就是:当每天消耗的能量大于摄入时,就可以达到减脂的效果。反之,摄入大于消耗时,多的能量就被储存起来变成脂肪。 同样重量的脂肪和肌肉,占据的空间却不同,我们之所以减脂,不仅能让自己变得健康,还能改善自己的肌肉线条,变得更有自信。 二、体脂率自测表 来大家看看自己都在哪个位置,给自己定个小目标。 三、减脂饮食 关于饮食,那真是减脂最重要的事情了。如果方法得当坐着不动也能瘦下来。 原理是啥?人每天的基础代谢变化不大,和你的体重,平时的生活方式有一定关系,这时候如果想减肥那就是摄入的<消耗的就可以了。但是原理简单做起来难啊,这个世界那么多美食,你都……不好意思,影响到减脂动力了,咱们继续。 摄入如何控制?那就是忌口了呗。 1、控制零食(热量) 零食尽量就不要碰了,大多数都是油炸食品,可以有非油炸的?非油炸热量也不一定低,其实这里没有

病情分析: 你好,减肥要运动结合饮食的调整,尽量不要吃减肥药 指导意见: 你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物

您好,健康的减肥方法就是管住嘴迈开腿,加强运动,饮食控制,并坚持下去。减肥药只是起辅助作用,建议您选择舒尔佳奥利司他。国药准字OTC减肥药,可以从源头抑

最好的减肥药,我用的《纤曼妮》就行, 保健产品,不伤身子,不反弹 具体在网上搜搜吧。

…查看全文 [减肥瘦身]哺乳期能吃减肥药吗?千万不要2016-10-08 哺乳期能吃减肥药吗?说到哺乳期减肥,肯定不能节食,节食的话就没什么奶水给宝宝吃了。那么哺乳期能吃减肥