腿抽筋是缺钙吗

中老年人腿抽筋未必都是缺钙丨看健

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睡到半夜突然小腿抽筋,千万不要以为只是缺钙

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低温容易腿抽筋是缺钙? 未必!|宝宝|痉挛

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腿抽筋就一定是缺钙吗?-搜狐

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腿抽筋?可不缺钙那么简单。

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谁说腿抽筋=缺钙?别再傻傻的掉进这个坑里了

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腿抽筋不一定是缺钙 老人抽筋如何缓解_新浪天

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腿抽筋不一定是缺钙 可能是它在作怪 - 三九养

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缺钙腿抽筋,吃了立马见效丨稀豆粉 · 圆满素食

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孕期腿抽筋一定是缺钙吗?不一定_孕期知识_育

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腿抽筋一定是缺钙吗,孕妇小腿抽筋是缺钙吗孕

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?腿抽筋只是缺钙?别怪我没提醒你!千年古方专

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腿抽筋就是缺钙? 孕期补钙喝汤不如喝牛奶--健

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腿抽筋:着凉还是缺钙? - 今日头条(www.toutiao

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半夜腿抽筋是咋回事?除了缺钙还有这5大原因

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抽筋的原因不少中老年人有了腿抽筋的毛病,就盲目吃钙片,可往往效果欠佳。把抽筋和缺钙扯上关系也不奇怪,因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要

病情分析: 你好, 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。 指导意见: 建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。

腿抽筋,特别是小腿抽筋时,很容易摸到小腿的肌肉纠结得硬似石头,其实这只是你腿部的肌肉在痉挛(muscle cramp)。到底是什么原因引起了腿部肌肉痉

其实医学界并不确定腿抽筋的确切原因,一种解释认为是跟低镁低钙有关系;另一种解释认为疲劳和傍晚小腿液体存积也是促发抽筋的因素;还有些医生认为,这和小腿部血液循环减慢有关。 解决办法: 1、赤腿走动会减轻抽筋疼 2、伸缩脚和腿有助减轻抽筋疼 3、按摩小腿 4、饮食中要保证充足的钙,必要时补充钙剂 你问缺钙对胎儿有什么影响,说实在的,妈妈为什么会缺钙呢?因为妈妈摄入的钙量原本不太充足,又全被胎儿拿去利用了,这样一来,妈妈就会出现症状,而胎宝宝呢,倒不见得真正缺钙。当然,妈妈出现缺钙,就应该及时补充,第一可以使胎儿得到充足的钙源,自己也不至于因为怀孕而落下骨质疏松。吃钙片其实是一种不得已经补充方法,实际上液态钙更容易被人消化吸收利用。而有些钙片可引起便秘,所以,孕期有便秘情况的准妈妈就更需要通过饮食补钙了。所以,一定是饮食和钙片相结合才能更好的解决缺钙问题。如果准妈妈不缺钙,而拼命补钙,又会造成胎盘的过早老化,所以,要掌握好补钙的度。

文|淘妈小娇怀孕7个月了,最近这段时间出现了严重的腿抽筋,一到晚上就疼得厉害,导致她的睡眠特别差,整个人都恍恍惚惚的。身边的朋友知道后说

我今年52岁,近几个月来经常半夜腿抽筋,影响睡眠。白天有时候也会感到下肢酸痛。听说身体缺钙就会造成腿抽筋。请问,我的腿抽筋是不是因为缺钙

抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜