大姨妈来了要注意什么

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忌吃生、冷、辛辣及大凉的食物,还要注意保暖,要多睡觉,以补充体力,多吃红枣及银耳之类的补阴的食品,像红枣银耳莲子汤。水果可以少吃,最好是不吃,毕竟不管水果是不是属于凉性的,它都是冷的,吃了会引起痛经,尤其是月经量多的女孩子。

大姨妈来了,不能吃哪些东西呢?忌吃生、冷、辛辣及大凉的食物,还要注意保暖,要多睡觉,以补充体力,多吃红枣及银耳之类的补阴的食品,像红枣银耳

女生大姨妈来了要注意什么,我们常知道的那就是不能碰凉,不管是吃的还是用的,拒绝与凉有关的一切事物,另外就是拒绝刺激性的东西,比如说食物,还有情绪,心情也不能受到刺激