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简介：素炒藕片是一道简单的家常美食，主要制作材料为莲藕、西兰花、木耳。材料:莲藕，西兰花，木耳，红萝卜配料:

3.藕片放入热水中焯透,捞出备用。4.起锅热油,爆香葱姜。5.放入胡萝卜片炒至断生。6.再放入苦瓜片,炒至断生。7.放入藕片翻… 菜谱 素炒藕片 馋嘴乐 素炒藕片的做法步骤 1

素炒藕片 。 简介 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补

【简单の美味】清炒藕片 苽苽 “我喜欢吃藕,脆脆地很爽口呢! 现在藕上市了,大家来尝尝鲜吧,莲藕巾淀粉含量较高,还含有蛋白质、脂肪、糖、无机精盐及维生素B、维生素c等

【素炒藕片】1.莲藕切薄片儿,青椒1小个,切成圈儿,蒜1小瓣切末;2.锅里放油烧热,藕片儿下锅翻炒,断生放入青椒圈儿,蒜末,最后加盐调味儿 素炒藕片 7.2 综合评分 843 人做过这

3.锅烧干倒入食用油烧热后依次倒入藕片、青红椒翻炒,加一点水在锅内,焖一下 心食谱 清炒藕片 材料 主料:藕1节,配料:青红甜椒各一个 调料:食用油适量,盐、味精少许,白醋少