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为何很多健身者热衷锻炼脖子肌肉?甚至有人的颈部比你腿还粗

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肩颈肌肉拉伸，缓解颈部疲劳，预防颈椎疾病– 北风的健身时光

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颈部肌肉电脑绘图。与脊柱相连，前两根肋骨是斜角肌后,中,前。这些肌肉将头部弯曲到同一侧，抬高第一和第二肋骨。附着在颅骨两侧的肌肉左边不透明是胸锁乳突肌，它可以弯曲和旋转颈部。

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颈部解剖学。前颈部肌肉解剖图红色。与肋骨相连的3块肌肉左下，黄色是前,中肌和后斜角肌。这些在呼吸时提高肋骨，也弯曲和旋转颈部。左上方的短肌肉是横肌，它可以稳定和弯曲颈部。右上方是前背肌，也可以弯曲颈部。在顶部的中心是长肌炎，它是双侧反射和单侧旋转颈部。在长肌的右侧，是长柄colli，它也会旋转和弯曲脖子。

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【简单实用】颈部肌肉放松法，速来学习!-搜狐

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颈椎有问题吗?本质是颈部肌肉的原因_健康频道_东方头条

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颈部的肌肉。展示臀部后颈部肌肉解剖学的艺术作品。在颅骨下的是肌肉。从左到右，这些都是上上和下下斜肌，两个直肌后小和一个直肌后大。整个中心的骨是地图集。这些肌肉在阿特拉斯的头骨上旋转并提高它。颈椎上的肌肉从左到右，内横肌，半棘肌，棘突肌和多纤维肌。脊椎和内部的横向肌肉伸展和横向弯曲脊柱，而其他的则旋转脊柱。半棘肌也可以收回头。

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颈部肌肉电脑绘图附加到脊椎的不等边三角形肌肉前和中后这些肌肉flex的同一侧提升第一和第二肋骨肌肉附着的头骨右不透明是胸锁乳突肌的肌肉这行为flex和旋转颈部的基础广泛的肌肉附着在颌颈阔肌的肌肉它采取行动把嘴和下颌向下

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头颈部肌肉起止点图片讲解

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运动功能: 单侧收缩,头部向同侧屈,并使头转向对侧,双侧同时收缩,肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头后伸,肌肉合力在寰枕关节额状轴的前面则使头前屈(如:头顶球)。 神经

简介：颈以斜方肌前缘为界分为前后两部，前部为颈部，后部为项部。根据颈肌的位置，将颈肌分为颈浅肌，颈前肌，颈

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主要颈部肌肉介绍 deyingcui|2018-06-30 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专

其实,今天讲的这个拉伸动作真得不难学,大家只要明白了这种锻炼方法的好处,肯定就有信心坚持去做。并且,简单一个动作锻炼颈部肌肉,缓解颈椎疼

泰森的职业生涯中抗击打能力可谓变态,而且只因为一次意外输了比赛,这些成绩和他强大的颈部肌肉是分不开的 我们虽然不必追求这种效果,但在颈椎病高发且越来越趋于年轻