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Mango-45在下厨房做过-耗油生菜 【下厨房】

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简介：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具

材料生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油做法1、生菜择去老叶,清洗干净。2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。4、

再加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。 小贴士 绿色的菜焯水时,最好放少许的盐和几滴油焯出来的菜颜色更绿更鲜艳些。 做菜好吃都有技巧,我的每道

1.生菜一斤洗干净。2.葱蒜切碎末,一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉,加水调成蚝油汁。3.生菜放入开水中烫熟,水里放少许糖。4.烫熟的生菜沥水装盘。5.热锅下油,爆香葱白蒜末

【耗油生菜】1.生菜洗净,掰成小片;2.大蒜剥皮,切碎。成蒜蓉;3.锅里热油,放入蒜蓉爆香,至微黄色;4.加入生菜,翻炒一会儿加盐调味;5.倒入耗油,拌匀,起锅 耗油生菜 7.7 综合评分

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