活血食物_补血活血的食物有哪些

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活血的小偏方_活血的食物有哪些_活血的中药

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病情分析: 海带绿豆汤活血化淤,软坚消痰.取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带,绿豆,甜杏仁一同入锅,加水适量,煮汤至熟,去玫瑰花,加入红糖调味即成.每日食用1次,连续食用20天~30天.适宜粉刺久治不愈和反复发作者. 意见建议: 红糖中所含的矿物质铁,是构成红血球的重要成分,是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖,极易被人体吸收利用.祖国医学认为,红糖具有补血,健脑,御寒,强身,活血,化淤,生新等作用.主治胃寒脾虚等症,特别适宜产妇食用. 在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收. 生活护理: 中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品.

1、活血的食物有山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、山药,花生,薏苡等。 经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等也有活血的功效。2、螃蟹茄子、藕 、柿子、羊肉、狗肉、动物肝脏、动物血、鱼、虾类等,此外还有鸡蛋、菌菇类食物、大枣、桂圆、莲子、山楂、核桃、花生等通常用来补血的食物也有活血功效。3、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。 4、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。5、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。 6、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。7、其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。

我们都知道在生活中可能很多人都会遇到一些各种各样的一些问题的,那么对于活血化瘀的一些食物到底有哪些推荐有十大活血化瘀的食物,所以为了

红色的东西,有的补血,有的活血。活血的能记得的有桃花,辣椒。枣,枸杞,这些能补血

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