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缓解衰老吃什么 揭秘六种抗衰老食物效果强-3

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25种公认抗衰老食物1:鱼肉。2:鲫鱼。3:西兰花。4:冬瓜。5:洋葱。6:豆腐。7:圆白菜。8:苹果。9:胡萝卜。10:牛奶。11:矿泉水12:贝类含有维生素B12。13:西红柿14:菠菜15:橙子16:麦芽17:金枪鱼18:草莓19:大豆20:核桃21:香菜22:巧克力23:马铃薯24:蘑菇25:鸡蛋。

吃那些食物可以抗衰老,抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁以后皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这个时候也

具有健食效果,可以促进肠胃内食物的消化和吸收。重要的是藕尖中富含铁元素,有利于促进血红蛋白的合成,可有效预防贫血,还能美容护肤,抗衰老,

无论是饮食仍是各种抗衰老的护肤品。而皱纹是女人的大忌,它会敲响每个女人的青春美梦。而假如聪明的你懂得吃对食物,则才能让皱纹告别你。

结语:通过上文的介绍,你知道女人抗衰老应该吃什么了吗?在生活中,很多的女人都希望自己在男人心中永保年轻,女人想要永年轻是很难做到的,其实,

抗衰老食物 1.奇异果:能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26%。 2.龙眼肉:有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型