如何健脾_如何健脾益气

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“肾为先天之本,脾为后天之本!”中医之脾,在人体中承担着下列非常重要的功能:1、脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能。脾虚失健,会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。2、脾主运化水液脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。脾虚生湿,会导致湿气、痰多,甚至水肿。3、脾主升清脾能把从食物中吸收来的营养转运到心、肺、头目以营养全身。脾虚气陷,会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻,甚至久泄脱肛、内脏下垂等等症状。4、脾主统血脾有维持血液在脉管里正常运行的作用。脾虚易导致出血,包括各种各样的出血,如牙龈出血、鼻子出血、便血、尿血、月经久而不止等等。5、脾主思,现代人常常思虑过度,导致脾虚,从而出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症。6、涎为脾之液容易流口水也是脾虚的原因。除了流口水外,舌体胖大,边有齿痕,也属脾虚。7、脾主肌肉肌肉不够丰满或者容易酸痛等等,均是脾虚导致。8、脾在窍为口,其华在唇《内经》说,“脾气通于口,脾和则口能知五谷矣”口淡无味、口甜、口腻、口苦等都与脾虚有关。嘴唇的色泽、是否干燥等等,都与脾的功能密切相关。对于学生

简介："健脾祛湿"为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,

夏季天气炎热很多人脾胃都不是很好,食欲也不佳。那么夏季要如何健脾养胃呢?饮食要注意哪些呢?平时多吃哪些食物好呢?下面就来了解一下。夏季

如何健脾补脾(2011-09-14 06:20:31)转载▼标签:健康分类:养生转载自般若心 2011年05月05日 21:58阅读(1431)评论(40)分类:个人日记脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾,十

脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾,十分重要,特别是对于癌症等慢性病患者,更是如此。那么我们应该如何健脾补脾呢?现提出几点建议,供参考。 一、早晨喝薏米粥。具体做法

如何健脾养脾?我姨每顿饭都吃很多,可就是不胖,我看电视说吃多不胖的人是脾不好,怎么才能养脾健脾?.我姨每顿饭都吃很多,可就是不胖,我看电视说吃多不胖的人是脾不好,

补脾吃什么好? 人体营养物质的来源在于饮食,而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能。脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄