不排便_一周不拉屎怎么办

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一天不排便等于吸三包烟

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1天不排便等于吸3包烟 女人一定要注重肠胃清

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你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律

你好!几天不排便首先要确认是否为病理便秘,如果排出疾病原因,那就要从日常饮食与生活习惯两方面对症调节。建议去正规肛肠医院检查下,北京东大肛肠医院治疗

你的饮食习惯怎么样,有没有挑食,不吃蔬菜水果? 便秘有多久啦 大便是很干燥的吗? 可以先调整下饮食, 泻药不能解决根本问题. 早上空腹喝一杯盐水，每天坚持喝八杯水，多运动 水果方面就是香蕉，西番莲，芹菜，等含粗纤维的果蔬 多吃些纤维素丰富的食物．比如麦麸，谷物，麦片，马铃薯、白薯等薯类豆类．这些食物加工的越精细纤维素含量就越少．还有蔬菜，菌类，水果．比如笋类，蕨菜，香蕉，苹果等．多喝水也有好处． 另外，肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精

指导意见:朋友你好;粪便久积于肠道,产生大量有毒物质.影响健康。每早空腹喝一杯白开水,搓揉小腹3分钟。午、晚饭前相同。可通便,同时有美容、养颜、减肥的功

属于便秘导致的,建议养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就 一定会改善,严重的患者可以先通过开

如果你出现几天都不排便的现象,注意可能是出现慢性便秘,慢性便秘的出现一般是大肠蠕动的速度超级慢,大便到达肛门就需要一定的时间,就会出现

你好,你这种情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的症状,建议积极的在医生指导下口服麻仁兹脾丸或通便灵胶囊等药物进行治疗,同时注意多补充水分,多吃新