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在过去的三十多年中,我总希望在别人面前表现得尽量优秀。我希望可以学习得更好,希望可以工作得更好。希望每天都有进步,希望能做越来越多之前不能胜任的事情。我希望可以攻克更多专业的枯燥的大部头的书,让我的内在发生某种变化,变得更不一样。我曾把见贤思齐当做自己的座右铭,曾为乔布斯的那句stay hungry,stay foolish感到振奋不已。可是,很多时候,我不能享受学习,享受独处,享受我的工作。这些事物都成了要攻克的对象,成了需要扛起的重重压力。不知道这算不算是一种病态的压力型的人格。实际上,有时候我更欣赏那些乐天知命的胖子,悠闲地满足于当下的一切,似乎一切都不值得发愁。有滋有味地品尝一顿晚餐,享受一个电影,真实地呈现自己常常的力有不逮。羡慕那种从不属于我的状态。我希望不要每天都疲于奔命。希望当下就是幸福的终点。终究所有的压力都是自己亲手加码的,暂时放下想要变得更优秀的目的,就专注于做手头的事本身,也许会达到减压的效果。嗯,从我做起,试试看吧。

如何给自己减压的十种方法 xlzxstbs|2018-06-26 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用

问:淘汰赛压力不一样,你现在是什么心态?教练组如何为队员减压?王珊珊的伤情怎么样? 贾秀全:无论什么比赛,竞技体育都有压力,教练有,保障团队有,

心理上的要自己想明白看淡然,别人说再多也起不了什么作用。但是找一个你认为合适的人说说也是有一定作用的。可以看看书,与让你有压力的事情无关的书。 其他么,我觉得哈,做运动是个很好的方法,真的,你去跑个3000米,出一身汗,然后洗澡睡觉,醒来会觉得好很多。或者选择其他你喜欢的运动。 然后就是一些小方法了,撕书的感觉很痛快,要么哭一场吧。 其实,没什么的,每个人都有自己的沉重与坚持。要乐观一些才好哦,多想想奋斗之后的美好生活吧!!

没有绝对正确的放松方法,因为每个人都是与众不同的,而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢?下面文章会给你一些建议。压力的形

我们才能更好的面对工作与生活,下么我将给大家带来如何减压的专题。 在我们感到有压力的时候一定要认真肯定的告诉自己, 明天会更好。 这算是一 种自我心理暗示,效果取决

如何为自己减压 qianyueas|2012-04-23 |举报 如何为自己减压 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他