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你好,根据你的描述和所需要咨询的问题。长期喝咖啡对人体没有太大的好处。容易造成失眠,使大脑处于兴奋状态。总喝咖啡,也会使人感到心慌。

咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。

您主要担心的是咖啡中所含的咖啡因是否对健康有影响。其实咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力,加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。 在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有副作用。

病情分析:什么东西都是要适量而行 意见建议:坏处: 1.紧张时添乱 2.加剧高血压 3.诱发骨质疏松

中医认为:咖啡豆取自咖啡树的果实,色红赤属火,入心,气焦苦,并入大肠径。性味辛甘苦涩,炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用,能缓和疼痛,辛味发散行

然而,只有当咖啡的饮用量被控制时,所有这些好处才能显示出来。过量的咖啡因和咖啡成瘾会导致你身体上的许多问题和疾病。一些潜在的健康危害可能有长期的副作用。每天

副作用:1.引起失眠,因为咖啡有镇静的作用。2.使血糖上升。 3.会使内分泌失调,可能加重肥胖程度。 4.可能会引起钙质的流失。 5.给胃部带来一定的负担。 瘦身咖啡