水溶性维生素有哪些_脂溶性维生素有哪些

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维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。 维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。 泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。 维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 维生素B12。抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血。 维生素B13(乳酸清)。 维生素B15(潘氨酸)。主要用于抗脂肪肝,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。 维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。 对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。 肌醇。维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。 维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞成熟。 维生素P。

水溶性维素顾名思义溶于水维素主要包含维素B及C由于属水溶性服用量较容易由尿液及汗液排泄服用量毒机极低其维素B群更家族员包括B1、B2、B6.Bl2、烟碱酸、叶酸、泛酸、物素等

您好!水溶性的维生素包括:维生素B1、维生素B2,又叫核黄素、泛酸(维生素B5)、维生素B6、维生素B12、维生素B13(乳酸清)、维生素B15(潘氨酸)、维生素B17、对氨基苯甲酸、肌醇、维生素C、维生素P、维生素PP(烟酸)、叶酸(维生素M、维生素T、维生素U等。

指导意见:主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。

您可以参考相应的介绍,今天我们来谈谈 这两个问题! 先来看看水溶性维生素有哪些,其实相对于脂溶性维生素而言的就是水溶性维生素,这是按照维生素的溶解性来

水溶性维生素包括B族维生素和维生素C。其中,B族维生素主要有维生素B.(硫胺素,抗脚气病维生素)、维生素B2(核黄素)、泛酸(遍多酸、维生素Bs)、维生素B6(吡哆

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