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高血糖怎么调理?4个降糖小技巧!作为糖友必知

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得高血糖的概率比较大。那么如果患上了高血糖,平时在生活当中应该如何调理呢?今天的文章就来为大家介绍,我们一起来了解一下吧! 高血糖怎么调理

指导意见: 患者系中年女性,空腹7.8左右,餐后8.5左右有大半年的样子。 根据患者病情,建议你正规检查OGTT试验,可以先运动结合饮食治疗。

病情分析: 你好,健康人空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L;空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则可诊断为糖尿病。倘若空腹血糖和(或)餐后2小时血糖高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,则称为糖耐量异常。 指导意见: 高血糖需要:1、控制饮食,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水果;2、适当运动,坚持锻炼,但不能过于疲劳。

血糖高怎么调理呢?当人们血糖高的时候,一味地靠吃药也是不行的,得赶紧找对调理方法,最好的就是从饮食上调理。如果您想知道血糖高如何调理饮食,就必须看看下面由小编为