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跑步机好啊,全身都动,脚踏机,主要是腿部运动 您需要登录后才可以回帖 登录| 注册 侵权举报:本页面所涉内容为用户发表并上传,相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存

朋友您好,光用它效果不会很显著的,你要减肥的话需要配合其他运动一起更好。 而且脚踏机你不能经常使用,一周进行三到四次,每次二十分钟就可以了,毕竟他会很伤你膝盖。 慢跑很不错每天进行三十分钟就有效减脂了,很高兴为您服务,希望我的回答对您有所帮助,谢谢您的支持和鼓励。

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空中脚踏机到底有没有用啊,不是空中脚踏的做法,是一种器材!很需要知道,急!急!急希望买过的人告诉一下,如果减肥的话主要瘦哪里!腿部和腹部有用么!小腿大腿臀部次要腰部

经常去跑跑步机还有健身房里的那种脚踏机会不会让腿部长肌肉啊?做什么运动最能减肥而且不会长肌肉啊?榆枷 8用力的话肌肉又显现不出来 8用太在意