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宝宝缺铁的原因有哪些?宝宝缺铁吃什么好?

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要预防婴幼儿的缺铁性贫血,必须选择富含铁的食物,同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高,达10-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品,以供参考。 动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克,而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢。 鸡蛋黄:每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,供给集体托。幼机构,这对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一个价廉方便的食品。 黄豆及其制品:黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位,已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克,人

宝宝抵抗力差,容易患病,贫血。 缺铁性贫血的症状: 1、食欲低下,烦躁精神欠佳,对周围事物不感兴趣; 2、面色发黄,口唇缺乏血色; 添加辅食之后,患有缺铁性贫血的宝宝多吃一些

宝宝缺铁就会导致宝宝食欲不佳,营养吸收不好,出现睡眠不安稳、爱哭闹的问题,缺铁的宝宝就应该从日常的饮食中来调理,经常吃含铁元素的食物能补充铁,那么宝宝缺铁吃什么

昨天在卫生院查血常规贫血,医生说有点严重,没让给开药,单子也没给,请问可以食补吗?需要吃哪些东西?罗真 更多 宝宝缺铁吃什么最补铁?没想到

宝宝缺铁吃什么好宝宝缺铁就会导致宝宝食欲不佳，营养吸收不好，出现睡眠不安稳、爱哭闹的问题，缺铁的宝宝就应该从日常的饮食中来调理，经常吃含铁元素的食物能补

宝宝缺铁吃什么 292人参与回答 全部(292) 猪肝(95) 蛋黄(78) 菠菜(64) 瘦肉(54) 红枣(42) 黑木耳(35) 鸡肝(24) 鸡蛋(23) 芹菜(19) 海带(19) 大枣(17) 猪血(16) 米粉(14) 西红柿(1

您好,宝宝缺铁性贫血一般是因为营养不良引起的,注意多吃瘦肉泥、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等。豆制品含铁量也较高,肠道的吸收率也较高。祝宝宝早日康复。 秭墨的太

宝宝缺铁吃什么? 小编导读: 宝宝缺钙吃什么?1.宝宝缺钙可以多喝牛奶,牛奶是最好的补钙食品,除了母乳喂养之外,可以适当喂养一些牛奶;2.骨头汤重含有丰富的营养,所以宝宝缺