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简介：普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或称"普拉提技术")。是以德国人约瑟夫·休伯特斯

欢迎关注我的公众号:“Mixbarre服务号”。Mixbarre是我创立的身体训练体系,以古典芭蕾的基础训练为核心,融合身心技法、舞蹈训练和体能训练等多种体系,让每个人都能使用精英舞者的训练方法。-高赞说的5点,很全面。小歪在把瑜伽以及普拉提的区别,详细讲讲。 有不少人区别不出瑜伽和普拉提的区别,更有甚者,觉得普拉提是瑜伽的分支. 对于这种理解.小歪无言以对。 普拉提又译为彼拉提斯,这个叫法比较欧美。至于普拉提这个看起来就很瑜伽的名字,也是很容易误导大家的。二者都是垫上运动,在国内大部分的瑜伽馆,也会教普拉提,因此就更容易使人误解。 普拉提与瑜伽的起源不同瑜伽是古印度六大哲学派系之一,作为哲学起源的一个修行法门,静坐、冥想、苦行是瑜伽的中心。古典瑜伽传到欧美以及亚洲后,出现了很多的分支,哈他瑜伽、高温瑜伽、艾扬格瑜伽以及蕙兰瑜伽等等,都是逐步发展起来的。 普拉提起源与德国,发明者为德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提先生,最早普拉提作为运动疗法,用来帮军人,囚犯恢复身体

是在优酷播出的体育高清视频,于2013-05-18 19:25:43上线。视频内容简介:瑜伽养生保健 yoga健美。普拉提瑜伽 登录同步各端记录 立即下载优酷P

你可以根据你的身体,来做出选择。 我详细地说明给你看。 普拉提和瑜伽的区别 普拉提(pilates)和瑜伽(yoga)的区别 yoge——是一种哲学,是通过身体的练习达到一种

[普拉提瑜伽-中级]完整版是生活类高清视频,于2014-06-07上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:普拉提是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练。东方人的运动如瑜伽和太极,着重呼吸和心灵集中;西方人的运。。

长期对肌肉进行高强度的训练会造成肌肉的损伤或挛缩。普拉提作为一项舒展放松的健身方式,备受运动员、舞蹈演员等专业人士的青睐,可以我们帮