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网红200斤最美女胖子大变样 《减出我人生》决赛上惊艳亮相!

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又一女星“真”怀孕，成两百斤胖子，堪比当年霍思燕!

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200斤的胖子瘦成这样，原因竟然是

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惨不忍睹!曾经的国服第一帅芜湖神如今变成了200斤的胖子_电竞_东方体育新闻

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中国“最美女胖子”瘦身记

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她体重200斤，身高157，曾是别人口中的死胖子，如今却成了日本最火的网红-全球时尚-时尚资讯

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“中国第一胖”要在烟台减肥200斤(组图)

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我,老张,一个从没瘦过的胖子,说真心话,都没想过会有瘦下来的一天,当然也没幻想瘦下来 2016年第一个宝宝来临,当时是200斤的体重。我小时候

200斤胖子想要瘦就得动起来,胖子都是因为太懒才越来越胖的,下面小编介绍一下适合200斤胖子的运动: 1、跑步 那么大家都有知道跑步不少于40分钟,速度要中速和慢跑为主,那

在薄荷网给LZ做的一个简单身体测试 您的健康体重范围为 59~76 KG 您的基础代谢率为 1880 大卡 您的中低强度运动心率是 115 次/分钟到 154 次/分钟 http://www.boohee.com/assessment/batchcalc 1、饮食:你现在吃的太少,那么点量,甭说达到静代了,连基代都打不到,没看错,你就是在节食 长期吃不到静代的话,给LZ预测一下: 然后LZ的身体首先失掉大量水分,接下来肌肉被分解(sigh) 同时,大脑会不断释放信号催LZ去吃东西,导致精神压力越来越大(就像LZ这样暴吃),加上这个时候体重变化已经微乎其微,或者LZ认为达到了自己的目标体重时,开始恢复正常饮食。 这个时候LZ身体的基代已经比以前低了很多,这个时候再恢复正常饮食,已经远远超出日常消耗的热量,LZ的身体就会将多摄入的热量转化为脂肪存储起来,但是不会被存储为肌肉的哟~~(T,T 可怜的肌肉) 如果反复如此循环,节食-恢复正常饮食-节食-恢复正常饮食,最终结果就是脂肪越来越多,肌肉越来越少,胆固醇越来越高,基代越来越低。活生生的悲剧~ 建议LZ去咨询下专业的营养科医生,根据

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