玉米营养成分_玉米营养成分表

常见食物及营养成分

500x322 - 39KB - JPEG

澳门十大网上博彩官网

550x380 - 98KB - PNG

下表是每100g小麦、大米、玉米和红薯中主要营养物质的含量。 (1)食物的成分主要有六大类营养素，上表中没有涉及 - 上学吧找答案

514x321 - 10KB - GIF

雪荞style 苦荞米 苦荞面 苦荞茶 苦荞酒 玫瑰献花曲奇招商加盟加盟_雪荞style 苦荞米 苦荞面 苦荞茶 苦荞酒 玫瑰献花曲奇招商加盟加盟店_雪荞style 苦荞米 苦荞面 苦荞茶 苦荞酒 玫瑰献花曲奇招商加盟加盟加盟费多少--中国连锁网

650x260 - 41KB - JPEG

非转基因大豆玉米_图片_互动百科

1440x600 - 561KB - JPEG

雀巢优麦风味燕麦粥玉米鸡肉配方175g: 亚马逊中国: 食品

790x483 - 94KB - JPEG

含糖食物无处不在 3招避免“隐形糖”_网易健康

350x300 - 24KB - JPEG

转基因食品纷争重重为哪般?

237x285 - 50KB - JPEG

隐形糖造大胖子:学会看成分表 少吃液态糖

350x300 - 29KB - JPEG

奶饮品营养成分表

350x386 - 30KB - JPEG

【Coco】京东1元包邮的金龙鱼玉米油

600x450 - 115KB - JPEG

晒京东上买的“金龙鱼”玉米油和“中粮清香米”_京东商城_给惠网论坛

600x450 - 107KB - JPEG

赛鸽饲料的营养成分及作用_日志_天津云龙赛鸽 - 赛鸽资讯网

394x471 - 86KB - JPEG

玉米粥的12功效 赶紧学起来!_营养理论_饮食_99健康网

484x300 - 154KB - JPEG

【 J 秀 】金龙鱼玉米油!

650x443 - 93KB - JPEG

营养成分: 碳水化合物:74.8克,蛋白质:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维6.9克 玉米是当之无愧的第一黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经,是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质,能帮助调脂、降压,高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”,能预防中年发福;此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老,软化血管。 友情提示: 在做玉米粥、玉米面糊糊、玉米面窝头的时候,不要忘记加些碱。 这是因为玉米里的烟酸有63%~74%是不能被人体吸收利用的结合型烟酸,长期食用可能会发生癞皮病。 为避免这种情况,最好是在煮玉米粥、玉米面糊糊、做窝头时适量放些碱,使玉米中结合型烟酸释放出来,变成游离型烟酸被人体所用,对营养最有好处。

吃新鲜玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多,若是太老,卵白质就会 削减。煮玉米的汤也不要浪费,当茶喝也能填补营养。 由此可以得出吃玉米不光是可以丰胸, 还

玉米(白,干)的营养成分列表 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 11.7 能量(千卡) 336 能量(千焦) 1406 蛋白质(克) 8.8 脂肪(克) 3.8 碳水化合物(克

玉米有很多的别称,例如苞米,棒子,包谷,包栗,栗米等等,玉米的营养成分多,有多种维生素,蛋白质,微量元素,膳食纤维等等,是一种适宜日常食用的食物

玉米的营养价值及功效解读玉米营养成分表 玉米的营养价值: 1.维生素含量非常高 玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营

玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。 玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4-5倍;玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50%。 玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进,因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。 玉米发霉后能产生至癌物,所以发霉玉米绝对不能食用。 玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷

每100克玉米中含 蛋白质85克, 脂肪4.3克, 糖类72.2克, 能量1398.4千焦, 钙22毫克, 磷120毫克, 铁1.6毫克, 维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等; 其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4-5倍; 玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50%。

玉米是的营养成分比较齐全的主粮,常吃玉米粥很养胃。 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用

美食天下食材频道为您提供玉米的营养价值及营养成分,玉米的功效与作用,玉米搭配禁忌等食材信息,合理膳食,健康生活! 食材 玉米 为你介绍玉米营养与选购,以及玉米的1971种

玉米营养成分 辉710473277|2018-06-29 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专