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晚上吃什么水果减肥最快呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,在我们的生活中有很多常见的水果,不但对身体健康有好处,也是非常有利于减

病情分析: 单纯你的描述考虑是需要减肥,这个一般是运动改善就可的, 指导意见: 当然吃饭需要平时的三分之一量,不能太少,保证基本的代谢就可的,适当吃点水果

本人亲身经历,晚上最好不要吃含淀粉多的食物,比如米饭。我的是晚上一个花卷一点咸菜,然后吃水果、酸奶。在配合一些运动。一月瘦3斤,虽然不是很多,不过是健康减肥,持之

晚上吃什么减肥最快,晚上最好少吃东西,晚饭要吃素,吃些生拌菜,例如紫甘蓝这样的蔬菜拌来吃。 苹果酸奶 苹果 香蕉都可以 啥也不吃