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导语:对于上班族而言,生活节奏快、工作压力大、作息不规律让亚健康已成常态。办公臀、触屏指、鼠标手、电脑颈…这些现代职场病你有吗?如何
判断自己有没有“办公臀”?可以给您推荐一个方法。俯卧在床上,翘起一条腿,保持这条腿的膝盖弯曲呈直角,并且脚掌朝向天花板,同时用力收缩屁股
判断自己有没有“办公臀”?小编可以给您推荐一个方法。俯卧在床上,翘起一条腿,保持这条腿的膝盖弯曲呈直角,并且脚掌朝向天花板,同时用力收缩
今天是世界卫生日,健康话题备受关注。对于上班族而言,生活节奏快、工作压力大、作息不规律让亚健康已成常态。办公臀、触屏指、鼠标手、电脑
久坐电脑前,很多上班族特别是女性,臀部越来越胖,大腿越来越粗,肚子上还多了一大圈赘肉,屁股也大了一号,这种身体现在被称为“办公臀”。“办公
年末不止上班族忙,上班族的屁股也很忙,前有英国专家爆出“办公臀”的研究,证明习惯久坐的人群臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比一般人的脂肪细