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亲身经历,当然这是一位医生传授的,身边朋友也试过,确实有效。鉴于男票也玩知乎,匿了,这个让他看到不好。 方法很简单,就是锤腋窝,手握成拳,轻轻敲打腋窝处,也可以垂直往下锤到腰部位置。每天两侧各两百下,当然你想偷懒七八十下也可以 补充下锤的感受,有句话是痛则不通,通则不痛。也就是,锤的痛说明乳腺不通,可以稍微加力气;不痛就说明乳腺通了。 我的亲身体验是:得到这个偏方前,经期准备来的前一周,跑步或者下楼梯都会疼得难受;锤了不到三周,经期到了,发现以前的困扰都没了,好开心哈哈哈。以前摸着有硬块现在也没了。当然后来我只持续了两三个月就没敲过了,懒 还有要注意的是: 1、保持心情愉悦,俗话说郁结于心,心情不好,血脉不畅,容易导致增生。 2、不要熬夜,争取早睡早起。这几天病了睡不着才来刷知乎。 我妈妈和姨妈得过乳腺瘤,我担心是遗传,所以当初查出有增生特别担心,我还大龄未婚呐…… 过段时间又是一年体检,到时晒晒检查结果才更有说服力吧

乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,相信这个大家都是知道的。而大家知道按摩也是可以改善乳腺增生的吗?不知道的话,下面小编就来为大家介绍

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。危害这女性乳腺疾病。那么你知道中医怎么按摩治疗乳腺增生方法呢? 膻中穴被称为“气会”,就是人体的呼吸之

按摩的同时要注意一下饮食方面的调理，少吃油炸、辛辣食品，有益身心健康。 第一种： 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张