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专注午睡十四年,风雨无阻,雷打不动。 首先给楼主介绍一下趴桌午睡的几大危害:一是压迫视力;二是影响消化;三是加重脑补缺血;四是影响呼吸。 当你午睡醒来,带着压迫眼球造成的短暂性失明,还有嘴角依稀流淌着缠绵的口水,甚至脸上有乱七八糟的褶子,是时候告别封建残余,选择正确的午睡方式了。 首先,我将为你推荐一款绝佳的午睡组合。 【行军床+空调毯】为了舒适,可以选择带有小枕头的行军床,空调毯,夏天可御冷,冬可防寒。不要1998,不要998,只要388就可以带回家。 可是,行军床可以在TB上随表搞到,能随随便便放行军床的公司可不是容易搞到的。可是,对于已经从业十四余年,恩,不对,午睡十四余年的我来说,没有条件,创造条件也要上呢。事实证明,靠在椅子上仰躺着是一个政治正确的午睡姿势,一举扫除四大午睡危害,全方位保护您的健康。 下面,我将为你推荐第二个仰躺午睡搭档: 【充气枕+空调毯+家居鞋】 我选择的充气枕是两边带绳的,可以调节大小,免除了大脖子和小脖子同学们的选择困扰。 它再次出现的原因,是因为它就是这么有用。因为夏天的时候,穿着单薄的姑娘午睡时堂而皇之的躺着以防不雅,稍微盖一盖的话,对自己对他人都

这种情况你就得改变自己了，去药房里买一副零听抗噪卫士耳塞，戴上去耳朵基本就听不见了，耳朵还很舒服，我现在办公室午休时就在用，如果怕不方便的话就从网上买，搜一下就找到了，试试吧，很管用的。

办公室午休,如何好好的利用休息时间睡个美觉,一直以来都是困扰千万上班族最大的问题。 但是吧,还真不好睡,腰酸背痛脖子抽筋,头昏眼花小腿发

那么在办公室里午休的话,为什么会越睡越反而越困了呢?是不是也会给我们的身体带来非常多的困扰,就让我们一起来 更多 白领办公室午休为什么

史上最全办公室午休攻略 破锅仔上传于2012-11-11|暂无评价|0|0|文档简介|举报 办公室午休攻略,很全,上班族可以借鉴。 阅读已结束,如果下载本文需要使用0下载券 下载 想免费