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你好,根据你的描述,胆固醇是血液中所有脂蛋白含胆固醇的总和,随着年龄的增大,胆固醇是逐年升高的。多吃蔬菜水果,补充维生素c,多吃优质蛋白,比如鱼类,多吃豆

血液检查胆固醇高,是许多患者通常会遇到的一个情况。如果你检查的血液时候,发现你血液中胆固醇含量偏高的话。就一定要引起注意了。因为胆固醇

治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治，并增加心血管的保护因素。 仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食治疗的要点是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一

胆固醇偏高很对我们的身体健康产生一定的影响,那么胆固醇偏高该怎么办?如何去让胆 在平常饮食的时候,少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含

饮食中多吃点粗粮,现在人喜欢吃精白米面类的主食,几乎很少吃到粗粮。对于胆固醇高的的人,你需要做的就是重新拾起粗粮,特别是非常原始的糙米

指导意见: 可以引起动脉粥样硬化,导致血管变硬,引起心血管问题,平时要减轻并控制体重。减少钠盐摄入。减少脂肪摄入,少食动物内脏、动物油脂等、增加运动、戒

胆汁酸及维生素D的前体物质。 2、建议你首先通过调节饮食降胆固醇。少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄,动物内脏,海产品类。多吃蔬菜,多喝酸奶,多吃杂粮,加强锻炼,

你好,胆固醇高可以先从饮食上调整如麦片,大蒜,洋葱,番茄韭菜,芹菜,海带,紫菜,黑木耳,银耳,桃仁山楂,香瓜,木瓜,草莓,柠檬,葡萄,菠萝,鲑鱼,鲭鱼,沙丁鱼等,对降低胆固醇和血粘度