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23岁还能长高么 做了这件事后竟变高了
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23岁还能长高么
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有没有鹅23岁以后还能长高的例子?
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23岁的我?骨缝闭合还能长高吗?
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NBA彩票季:你是安吉你选谁|说个事
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女生到23岁还能长高?看看你有没有机会
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23岁还能长高么
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23岁的他还能长高吗?
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23岁还能长高么? 23岁身高暴涨5-10厘米的案
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济南求证23岁还能长高么 | music | 照片 | linye1
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23岁,四肢长骨和脊椎骨才完成骨化,身高才停止增长,所以对你的年龄来说还没到停止生 它能影响身体机能的改善与运动能力的提高,促进长高.
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。 5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在
最佳答案呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米 我现在23岁,185,我也满意了 在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十,每个星期
23岁还可以长高吗?? 可以的,长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,能促进骨骼健康生长,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打篮球,多
23岁还能长高吗 健康分享者:ask597843268n 更新时间:2016-07-07 22:21:05 概述 身高作为男生还是女生都是很重要的,它决定着一个人的配偶,一个人的后代身高,所以长高是
你好,可以去医院检查一下骨龄,看骨龄有没有闭合,要多锻炼身体,多做运动,多吃含钙高的食物,要注意饮食,饮食要充足有营养,喝些骨头汤。
您好,由于今年8月份我很快就23岁了,但我的身高才达到一米五三左右,我心里真的很着急 看还能不能再增高一点,可拍了骨龄片后,医生告诉他,不能再长高了,他心灰意冷,死的念头
