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职场压力催生睡眠经济,企业需为员工睡眠买单

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简介：五倍深度 睡眠 的境界是要怎么样怎能达到。现在只需要一个 软件 就可以了,轻松达到深度 睡眠 的境界。 软件 是iphon

深度睡眠铃声及壁纸深度睡眠是一种安全,有效提高睡眠效果的应用程序。完美的睡眠对人体健康是非常重要的,它使孩子身体长高、智力开发;年轻人精力充沛;中年人身体强健

来获得深度睡眠。 软件的使用方法是佩戴耳机,临睡前1小时听,前三天每次15分钟,之后按需要可听到30分钟。而记者试听后发现,它播放的是一种轻

这是一个有趣的问题。我最近刚开始用 sleep cycle,它的分数似乎挺准的:分数高的时候一般自己也是感觉睡得比较好。但又并不是完全符合--有一天晚上自己感觉睡得很好但是醒来分数只有不到70%。 Sleep Cycle等软件可以通过陀螺仪来监测翻身次数,加上睡眠时间,给出一个睡眠质量。这个计算是如何实现的? 现在也可以用麦克风记录运动的声音了,原理一样。先看官方的回答: Sleep Cycle 的睡眠质量受两个因素影响: 睡眠时间运动频率简单来说,你睡得越久、动得越少,睡眠质量分数就越高。 睡眠质量会在刚开始用 Sleep Cycle 的前几晚进行校正,此后会越来越准确。 我们正在研究下一个版本的睡眠质量,未来计划包含的因素包括在半夜睡醒,深度睡眠占比,以及睡眠周期的数量等。来源:How is Sleep Quality calculated? 这是一个典型的监督学习问题:人自我感觉的睡眠质量作为真值 (ground truth),目标是用睡眠时采集的数据来预测主观睡眠质量。这个算法现在只给出了大致思路,参数并没有公开,可以理解的制作者很可能也不会公开。 如果人的自我感觉是真值的话,

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前俩天看见了iPhone自带的“健康”App,里面也有睡眠数据,又燃起了监测睡眠的想法,觉得既然iPhone自带这个app,那就要研究下物尽其用。就又下了个他所推荐的睡眠软件“

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