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问题分析:维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌, 意见建议:怎样美白要多吃一饮食上些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的会使皮肤发黑。另外,像芹菜、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

你好,根据你所描述的这个情况的话,皮肤变成之前的颜色的话,需要2到3个月的过程,建议你不要着急,平时的话避免紫外线的直接照射,外出的时候做好防护。

皮肤的美白对女性朋友是多么的重要。可是夏天的到来,紫外线越来越强的光辉对人们对皮肤嗮黑,手臂大多是暴露在外的,也是最容易嗮黑的地方,胳膊黑的话可以变白的方法就

首先是防晒 要注意阴天的时候 没有阳光 但是紫外线更强!最好随身带好防晒用品 注意补擦!晴天注意遮阳~要多吃维C的水果 最好的西红柿!实在不行直接吃维C也行!

怎样使皮肤变白? (1) 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是

怎样使皮肤变白? (1) 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是

手臂黑如果是天生的真的很难变白,如果是是晒得有很多方法啊,穿长袖捂着,尽量不暴露在阳关下,出门记得擦防晒霜,天气炎热的话打伞出门。话说你