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指导意见: 你好需要注意不要乱使用这样的药物,因为乱使用这样的药物是有伤害的

话说胖墩儿减肥喝的是汉方花草减肥茶,但一直都没有说这个减肥茶里面的成分是哪些,也没有说价钱到底是多少,不是我不说,而是胖墩儿觉得不是时候呀。不过大家要相信,这个

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等都有副作用、 减肥主要在自身,要知道减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。

教你自制汉方清凉减肥茶 肥胖成了都市人的常见病,中草药由于副作用小而受到众多肥胖人士的喜爱。下面介绍几种具有减肥效果的减肥中药及方

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