国际公认五大健康食品国际公认十大防癌食物

蓝莓含有丰富的氨基酸、维生素和锌、钙、铁、铜等微量元素,因此它被誉为“世界水果之王”,也被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一。多吃

被国际粮农组织列为人类五大健康食品是哪些?【我要投稿】作者:素食网日期:2010-07-28字号:[大]位——苹果排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的

是世界公认的首选食物,其蛋白质含量比较高,是大米、小麦面粉的数倍,含多种具有抗自是世界公认的第一大豆,它所含有的植物蛋白,对人类健康而言,优于牛奶含有的蛋白质。

五大健康食品 浏览:373 | 更新:2013-04-06 11:06 | 标签: 食品百度经验:jingyan.baidu.com 一、海鱼海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质,尤其含有卵磷脂和多种不

蓝莓,花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍,蓝莓因此被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一,具有抗人体衰老的功效。蓝莓果实中特有的食用花青素、花红

西班牙的橄榄油橄榄油中富含的抗氧化剂可以预防心脏病。安东尼奥 ·迪亚兹是纽约的西班牙餐厅“阳光海岸”的老板,他是一名西班牙人。他说:“在婴儿时期我们就开始使用橄榄油了。” 一般,在西班牙家庭中,橄榄油是人们每餐的必吃的东西。西班牙产的橄榄油占全球橄榄油供应量的40%以上,虽然,最近大部分橄榄油都是由邻国包装出售,但实际上, 我们用的意大利橄榄油也产自西班牙。现在,西班牙的橄榄油生产商也渐渐在他们的产品上贴上了自己的商标,作为高品质橄榄油的源头,他们渐渐成名。西班牙的橄榄品种有262种,其中24种可用来生产橄榄油,西班牙橄榄油的种类也多于其他国家的橄榄油种类。推荐理由:富含抗氧化物的橄榄油可以通过控制低密度脂蛋白来预防心脏病,降低低密度脂蛋白,血液中的胆固醇水平降低了,而高密度脂蛋白提高了,反之亦然。事实上,橄榄油非常有益健康的东西,以至于美国食品与药物管理局让橄榄油生产商在他们产品上注明橄榄油有益心脏健康。橄榄油是得到这项殊荣的为数较少的食品之一。但是,新研究显示,橄榄油不光是有益于你的心脏,美国费城莫耐尔化学感官研究中心的研究人员发现,橄榄油中有一种化合物与布

蓝莓果实有极强的药用价值及营养保健功能,国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常