喝功能饮料的危害经常喝功能饮料的危害

因为,日常生活中,人们如果将功能饮料当水一样长期饮用,会给身体带来很大的危害。长喝多了会维生素中毒 功能饮料,虽说适当饮用可以补充维

有关研究发现,与不过量喝碳酸饮料的人相比,过量喝碳酸饮料的人骨折危险会增加大约起到降温作用。但是,如果碳酸饮料喝得太多,就会对肠胃造成危害,而且还会影响消化。

功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。虽然功能饮料在一定程度上能调节人体功能,但是绝对不是一种可以长期当水喝的饮料。那么长期喝功能性饮

能量饮料确实能提供能量,且提供的能量充足,一瓶能量饮料所含的能量大多为500KJ以上,也正由于其含有的能量较多,如若人体能量消耗较少,长期饮用很容易发胖及损害牙齿。能量饮料中含有大量咖啡因,咖啡因确实能够帮助人集中注意力、提高反应速度和舒缓情绪,但不建议长期饮用。此外,咖啡因具有利尿的效果,会促进肾脏将过多的液体排入尿液,这会使身体失去一些液体。因此,在剧烈运动后饮用能量饮料后,出汗加上利尿剂很有可能造成脱水。偶尔饮用能量饮料对人体没有影响,但是长期饮用对身体会造成极大的负担,儿童长期饮用能量饮料会影响身体正常发育此外,考试前也不适宜饮用能量饮料,在精神紧张的状态下,过多摄入能量饮料会增加心血管的负担,减少脑血流量,并不能起到减轻精神压力、集中注意力的作用,相反,会引起焦虑抑郁。捷虎能量功能维生素饮料,是通过调整饮料中营养素(营养成分为各种维生素组成)的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。中国的功能性饮料目前分为三类:营养素饮料、运动饮料和其他特殊用途饮料。贝奇饮料新推出的捷虎功能饮料便是属于一款营养饮料,它含有牛磺酸/维生素/玛咖/烟酰胺/咖啡提取物等六种营养素。

“功能”饮料喝多了也会得肝炎滴这个病例是美国佛州报道的病人50岁,平素体健,突然出现腹痛,恶心,疲劳感数周。以为是流感,就没有太在意。但后来出现尿色变深,黄疸症状,随即就医。医生排除了酒精,药物,性行为方面的原因,检查结果提示又不是典型的病毒性肝炎但有一项指标异常,那就是vitB(常添加至功能饮料中) 该患者告诉医生他近3个星期,每天喝4-5罐功能饮料,因为工作是建筑工人,体力劳动强度大,需要用功能饮料提供体力。最终这哥们在医院里面住了3天,治疗也很简单,就是停掉功能饮料。他的医生也把这个病例报道了在期刊:british medical journal 具体原因: 维生素b族在功能饮料中主要是B3,也就是烟酸(niacin) 烟酸常用来治疗高胆固醇血症、通过改善血液循环减少心脏病发作。如果摄入的维生素B不足,会导致糙皮病,详见下图: 之所以要在功能饮料中加维生素B3,就是因为它能蒋碳水化合物转化为葡萄萄,提供能量。一个人一天500毫克的维生素B3摄入量被认为是中毒剂量,如果每天>100毫克的摄入量,医生建议要验肝功能来判读肝脏有没有损伤。上面提到的那个工人,每

喝一罐(250ml)能量功能性饮料对于多数身体健康的青少年来说是安全的;应该避免在体育运动前和体育运动过程中饮用能量功能饮料;可能患有心脏疾