生燕麦片粥的做法大全 生燕麦片粥的做法

生燕麦片粥的原材料是用新鲜的生燕麦做的,生燕麦加上燕麦片熬出的粥,不仅具有降血糖减肥的功效,还能缓解大便干燥,通便润肠,又能补充肝脏疾病

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简介：燕麦片粥是用燕麦片制作的粥，含糖少、脂肪少、热量低，含有丰富的钙、维生素，帮助蠕动肠胃，助消化。作

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我用燕麦片煮皮蛋瘦肉粥: 用需要煮的那种生燕麦片,加冷水入锅中煮,然后把皮蛋切成小粒、姜切成细丝加入,十分钟左右燕麦片就能煮开至粘稠状,这时再将卤猪肉切成小粒加

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从网上搜了一下燕麦粥的做法。生的燕麦怎么做粥?是不是要提前泡很长时间?请教各位高手,很多都是燕麦片做的小女子正在减肥,想做燕麦粥,所以买了生的燕麦回来泡一两个