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今天我们仔细解读了健身房的体测报告上的各项指标,便于大家更清楚了解自己的身体各项指数,以后再做体测自己也会分析啦,相信我,你一定用得上。然后如果你想现在立刻马
万能的围脖请教:健身房的InBody体测仪准不准?BMI和体脂率是两回事?以哪个为准?:我Google了一下,是两种不同的测量方法,但是哪种准确好像众说纷纭。?
本人170体重60公斤,脂肪含量13.7%。脂肪不超标,体重感觉不算很瘦。但是人看起来比较瘦,体测是水和蛋白质含量低,这个是根据什么来比较衡量的?是根据体重吗?如果是的话
严格来讲,测量体脂的方法,准确性从高到低排列,大概是双x射线吸收法≈核磁共振>红外法>排水法>皮褶测试>电阻法。 而一般来说商业健身房使用的体脂率测试都是电阻法。 电阻法的基本原理,是由于脂肪与肌肉的导电能力不同,默认在一定的范围内人的体脂率和其电阻率是相关的,因此可以通过测试人的电阻率估算他的体脂率。 而像inbody这种常用的仪器,其实就是一个中型的电阻测试仪。 然而影响人电阻率的因素是非常多的。除了体脂率,体表湿度,身体的水合状态以及穿着的衣物等也会影响测试的结果。 因此想要inbody准确,应该在固定时间,固定的水合条件下测定比较。 有经验的教练也可能通过控制你的水合/脱水状态,在一定范围内影响你的测试结果。 不过在你不主动配合的情况下,教练想用调整参数的方法改变体脂测试的结果,似乎是不太可行的。(除非他改变了你的年龄性别等参数,但这是会被你发现的)
就是为了让你办卡的,如果测出来你身体各方面指标都和专业运动员一样,那会有很大一部分人不去办卡健身了,所以有些没有职业道德的健身房会故意把标准的体测仪
新人问下健身房体测仪.本人平时练自由搏击的,体脂很低,肌肉明显但不是那种块儿特别大的,格斗身材,几乎不去健身房,上次跟我朋友去健身房溜达顺便想体测下,没想到分数很低
马可波罗网(makepolo.com)提供body体侧仪人体成分分析仪健身房的体测仪准吗,产品详情:品牌:body、型号:GS6.5B、测量范围:可测25项、测量精度:不用经验值估算、分辨率
其实健身房体测仪的“分析报告”,真正的价值在于对私教销售的帮助。虽然我说这东西“原理科学、值得参考”,但是被某些教练一解读,就从“参
看你所在健身房买的是什么体测仪了,有的体测仪是有模式可以选择的,不同模式对应不同的测试群体,所以用不同模式测量会有所误差;另外,测量的时间和人的状态也
如果衡量你身体胖不胖(健康方面)用体质指数(公斤体重/米身高/米身高)你的体质指数是20.76正常范围为18.9~23.9你很好!你可以到医院做个体检喽!如果你要增加体重那么最好的办法是"体育锻炼+饮食(多吃含有蛋白质的食物)"还有不知道你说的体侧是什么,居然能测出蛋白质和水的含量(这不科学、建议到医院做正规的体检),你看起来胖还是瘦,取决于你的皮下脂肪,而不是水!最后一点你的体重蛮正常的!