私教12节课能瘦吗【相关词_私教课上多久能出效果】

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[健身]转私教课十二节 长安区政府智慧城-西安

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12节私教课换了6位教练,健身教练离职率为何这

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【天河北力美健健身俱乐部嘉逸会所】私教课1

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飞思达一对六团体私教580元\/人12节课!17号截

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运动那我去请减肥的私人教练说,上十节课,每节课一个小时,保证十节课后能至少瘦五斤,有这么好的事吗?运动那么少就能减那么多斤,是不是骗人的

请私教一个半月了上了12节课几乎没瘦是什么原因呢我该不该 我来答 请私教一个半月了上了12节课几乎没瘦是什么原因呢我该不该 我来答 答题抽奖 首次认真答题后 即可获

耐力还行,柔韧中等偏下,体脂比稍高。十节课即可,训练一般全身部位一周一个循环,主要掌握姿势正确,各种部位、各种器械如何使用、训练量等,二周足以,注意做好训练笔记!

我本来是属于比较瘦的体型,为了增加肌肉含量才去的健身房,整理了一共12节私教课的内容,希望能给想减脂增肌的童鞋们一些参考建议。当时一个半月练完,肌肉含量涨了1个百

本人女,21岁,7月1号168J,2个月健身房+少食已减20J,其中每天还喝了御生堂清补茶,主要促进排便,人家都说越往后越难减,我想请个私教,不知道以后一个月能减多少斤呢?(以前

北京 07-29 09:04 悬赏 0 发布者:ask201… 给我留言回答:(12) 我女儿请私教而且私教承诺20节课瘦15斤,结果上了12节课只瘦了两斤而且把脚弄伤了,我们要求退款他们不同意

我实际是买了这个教练三十多节课。为什么我上了十二节就如此着急?第一,私教这么贵,因为是一对一的训练。但是好几节课她都是拉其他学员和我一起上。那她还有这么多注

其实LZ已经上了1个月的私教课了,一个月出去大姨妈一共上了11节课,效果已经出现了, 第一就是不知道自己做什么能瘦,跑步和单车是我知道唯一的两个运动,但是我耐力还很

我是教练,我可以给你一个好的建议:首先现在国内健身市场,很多教练都是徒有虚表,没有真才实学,很多都是半路出家,比如说是运动员或者销售出生,很少有几个专业的教练。

练得问题,每周低于4次的训练是会有问题的。吃的问题,饮食结构没调整好,是减肥减不下去的最大原因。要求你的私教给你制定严格的饮食计划,然后照做。其次,你