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热完身就可以脱了开始锻炼了。另外,女生记得穿运动型的文胸。见知乎回答: 锻炼几个月后可以考虑入手护腕或者健身手套(因人而异,我就不用)。 对新人都有用的一些注意事项

要看各个健身房的收费情况,一般是 一:贵宾卡 3000元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 二:年卡 1500元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 三:半年卡 1000元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 四:季度卡 750元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 五:月卡 300元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。 七:一次性的票 20元 一般的健身房差不多就这个价, 具体还要视情况而定 ,毕竟每个健身会所的情况是不一样的。

要看各个健身房的收费情况,一般是; 一:贵宾卡 3000元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 二:年卡 1500元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 三:半年卡 1000元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 四:季度卡 750元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 五:月卡 300元 属于个人卡,有效期内可无限次使用 。 六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。 七:一次性的票 20元 一般的健身房差不多就这个价, 具体还要根据当地的健身房而定 ,毕竟每个健身会所的情况是不一样的。

私教一节课1小时左右都是好几百的,200+ 健身卡,分季卡,半年卡,年卡,时间久的便宜,时间段内可无数次,年卡看地域1500-3000左右 体验卡,很多健身房有免费体验的,去一次不花钱,目前没听说过有单次卡

要看各个健身房的收费情况,一般是: 一、贵宾卡,3000元,属于个人卡,有效期内可无限次 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。 七、一次性的票,20元。 一般的健身房差

简介：健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，

健身房一般不按次,按次的话就贵了,一般都是月卡,机卡,半年卡,年卡的,我去的健身房,年卡2400,半年1600,季卡1000多,月卡800

推荐理由:一般吧,去过羽毛球馆和乒乓球馆,一楼原来是游泳馆,后来改成跳操的,设施很一般。价位羽毛球30一小时吧,感觉也不便宜。就是离家近。 田亮阳光游泳健身俱. 南京南

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